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  • 1 # 使用者4481518452457

    沒辦法不寂寞,只能最大限度地緩解寂寞。

    想要改變沒有朋友的寂寞的最佳方法就是,擴大社交圈,多結識朋友。看似簡單,我想這對於一個幾乎沒朋友的人來說,難度太大。

    而且,那些朋友匱乏的人,並不是他們零社交,也不是真的交不到朋友。而是他們對朋友的純度高,所以才難度大。在他們看來,那些三觀契合,能夠說到一起,玩到一起,交心的人才算是朋友。

    但這個世界本來就是知音難覓的。有那麼一兩個真心相待的朋友就是一件值得慶幸的事情。

    所以,去交朋友這條路基本是行不通的。

    那麼,沒有朋友的話,就要經營好自己的獨處生活,而不讓它被寂寞霸佔。

    我覺得:

    1.深耕一兩項興趣愛好

    淺嘗輒止的興趣愛好沒什麼用,既然喜歡了,就要深耕下去。

    深耕下去的興趣愛好,既能幫你打發時間,緩解寂寞;還能讓你有一項閃閃發光的技能,透過這項技能你也更容易交到志趣相投的朋友。

    從社會心理學來說,人際關係其實是一種價值交換。

    你有一項閃光的技能,那麼也就更容易透過這項技能交到適當的朋友。

    如果你什麼技能什麼優點都沒有,別人怎麼來發現你的閃光之處,並且喜歡上你呢。

    當然,這樣的興趣愛好,也可以是你的工作。只要是你喜歡並且願意投入時間的就行。

    如果你說你什麼都不喜歡,我想,人生於世,一定會愛著點什麼吧,仔細找找,一定是有的。

    2.人最深層的需要是被愛

    什麼時候最寂寞?覺得自己孤零零不被愛的時候。

    朋友少沒關係,如果你是被愛的,並且能夠感覺到自己是被愛的,那你就會有比較多的安全感,比較少的寂寞感。

    當我們覺得自己深深地被愛時,我們就會少傷春悲秋,少思考生命活著的意義,而是珍惜擁有的每一寸時光,每一份愛。

    那麼,如果你缺乏朋友之愛,還可以透過其他途徑來獲取愛。

    比如親人之愛,花一點時間和親人相處,買上一些小禮物,說幾句暖心的話,當你在“給”在付出時,你也一定會得到相應的回報,你也會從親人給你的回饋中感知你是被愛的。

    此外,還可以養寵物,寵物也同樣會給主人愛的迴應。

    人最深層的需要是被愛,當我們覺得自己是被愛的時候,心就落到了實處,也就不會覺得那麼寂寞了。

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