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1 # 廣東1112
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2 # 校園微言
受不了，也要堅持熬！
三伏天出汗，出透了，有利於身心健康。
三九天寒冷，熬一熬，身體更耐寒，有利於身心健康！
很多事，熬一熬，也有利於心理健康。耐心越大，越強大！
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3 # 林肯007
其實夏天各地有各地的對付高溫的方法。
我就說說四川盆地，由於四川盆地的特點，Sunny不是特別強烈，而溼度很大，造成身體很不舒服。我採用的方法就是每天在最熱的時候，下午3:00左右。都進行適當的運動，吃盡可能多的汗。運動量已不中暑為限。運動完成以後，等汗水收以後衝個熱水澡，換一身乾的衣服，待在空調房裡邊，那才一個舒服。
總結就是：夏天進空調房以前，你一定要想辦法充分的出一次汗。不然在空調房裡邊就很容易出現空調病。
如果因其他原因沒辦法達到出汗以後再進空調房，而出現空調病。也有一個很好的方法，可以很快治癒。辦公室放一盒藿香正氣液，出現不適，酒喝一瓶藿香正氣液。
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4 # 紅星閃閃耀秦川
1.空調溫度不要調的太低，適當就行。
2.手機不要看的太多，放鬆即可。3.中醫裡有：春發，夏耗，秋收，冬藏，夏季要多出出汗，身體才能健康輕鬆。
這是三個線，走好了，三條線會擰成一股繩，空調病不攻自破，身體健康，頭腦清醒。
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5 # 半個南山人
看到這個題目，心中實在是糾結啊！又讓我想到了過去，那個沒有電風扇，沒有空調的夏天。
童年的夏天，降溫的標配就是一把蒲扇，還有就是院子裡的那一口水井。扇子用來扇風驅熱，一邊扇一邊嘴中還要念念有詞“扇子有風，拿在手中。別人來借，不中不中”。冰涼的井水就是天然的冰箱，用來給綠豆湯降溫，冰鎮西瓜、涼麵等冷食。那嘩啦啦的孝婦河水，就是我們的天然浴場。
中午最熱時，衚衕裡王奶奶家院子裡黑乎乎的地窯，就成了我們孩們的避暑勝地。
當夜幕降臨，衚衕口、河水邊就是我們消夏的場所。
後來，電風扇進了入千家萬戶，人們放下了手中的蒲扇。再後來，冰箱進入家家戶戶，家裡的冷水井又閒下來。今天空調成了夏天的標配，關節病又開始找上門了。於是，我們又想念起蒲扇了。
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6 # 康復治療師吳小豔
你好，經常待在空調房裡確實容易的空調病，但也是不是絕對的！
如果還沒有患空調病，那麼預防很關鍵，如何做？
①合理的調節室內溫度，室內外溫差不宜超過7℃。不要在大汗淋漓的時候進入溫度很低的空調房。出空調房時也應該先有適應過程。
②定時通風。建議每天早晚各開一次門窗換氣。
④不要長時間待在空調房內，儘量不要超過10小時。
⑤要及時、定期清洗空調過濾器。
⑥空調房內嚴禁吸菸。
⑦不要坐在空調排風口附近，晚上儘量不要開空調入睡。即使開空調，也要在夜間氣溫低時及時調整溫度，並且蓋好腹部等容易著涼的部位。
炎炎夏日離不開空調。其實大多數的空調病都是由於空調的使用不當造成的。想要擺脫空調病，就要從上面幾個方面做起，不用拒絕空調，也能遠離空調病。
希望上述回答可以幫助到你！
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一、空調溫度設高點，風速調小點。特別是剛從屋外進到屋內時，休息一會兒再開空調。不要一下子溫度開太低、風速開太大。也不要把風直對人吹。二、晚上睡覺時溫度調高點、風速調小點，風向設為平吹。三、白天調高空調溫度，與電風扇搭配使用。四、晚上睡覺時，準備點蓋的東西。五、找中醫老師開點吃的藥，也可以進行針灸治療。六、注意屋內通風換氣，保持空氣新鮮。