許多人患有慢性咽炎，特別是教師、講師、電話客服人員和其他需要長時間交談的人群。慢性咽炎雖不致命，但一次又一次復發，根除是不容易的。隨著季節的變化，可能會刺激慢性咽炎的發生。

患有慢性咽炎的人通常具有咽部不適，異物感，瘙癢，灼熱，乾燥或刺激的症狀。主要由其分泌物和肥大的淋巴濾泡刺激引起。可以有咳嗽，噁心。這些症狀會很不舒服。在嚴重的情況下，需要服用藥物治療或去醫院接受治療。第二。如果症狀趨於穩定，中醫治療會更加有用。

若有慢性咽炎，燒開水煮此物喝，潤喉止咳，有效改善

每天2杯：橘紅梔子茶

中藥茶可以幫助我們很好的減輕慢性咽炎症狀，用"藥食同源"材料胖大海、橘紅、羅漢果、甘草、梔子這5種材料煮水喝，可以潤喉消炎，止咳，促進咽喉腫的痰液排出，輔助根治慢性咽炎。

這些材料如今大都是製作成現成茶包的方式，經過科學配比，效果可以達到更好。有慢性咽炎，直接開水沖泡這個橘紅梔子茶喝，一天4杯，堅持一段時間的人都能逐漸減輕咳嗽，咳痰，咽喉痛的症狀。

此外，應多以清熱，利咽的食物為主，飲食與茶療兩者配合，更能加快減輕症狀。

冬瓜

慢性咽炎患者多吃冬瓜，冬瓜一年四季皆有，是大家喜愛的瓜蔬之一。冬瓜水分容量大，肉質細嫩，清淡爽口，且有清熱、解毒、去暑、利尿 之妙，是夏秋季極好的蔬菜。

蘿蔔

慢性咽炎患者多吃蘿，有清熱利尿等作用，蘿蔔可排洩體內毒素，多吃清水蘿蔔對慢性咽炎都有幫助。絲瓜，苦瓜也是同樣。

吃東西葷素搭配，補充身體營養，前提是不要是太油，太辣的。

慢性咽炎的治療不會在短時間內痊癒。除去生活細節調整，堅持泡茶飲用，對改善慢性咽炎症狀和咽黏膜有很好的保養作用。