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1 # 海中蛟龍出海
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2 # 中醫養生鄭芝環
天氣炎熱,適當出汗對健康大有好處;但是如果頻繁大量出汗,往往提示身體健康出了問題。
中醫認為,有三種體質的人比較容易出汗。
一、氣虛型。出汗以自汗為主,活動或者勞累之後出汗明顯;或者伴有怕風怕冷、容易感冒、抵抗力下降、神疲乏力、氣短懶言等症狀;
調養要以補氣固表為主;平常少吃生冷食品,不要太勞累過度,可以多吃補氣食品,如參類、大棗、香菇、雞肉、蓮子、黃芪、浮小麥等等。中成藥可以選擇玉屏風顆粒或者虛汗停顆粒。
二、陰虛型。出汗盜汗為主,以夜間或午後明顯;經常會伴五心煩熱、口乾舌燥、大便乾結、心煩失眠等症狀。
調養以滋陰降火止汗為主;不能熬夜操勞,平常少吃辛辣上火食品,多吃滋潤養陰食品,比如沙參、玉竹、麥冬、石斛、生地、熟地、白木耳、蓮子、燕窩、百合、蜂蜜;中成藥可選擇六味地黃丸、知柏地黃丸等。
三、溼熱型。出汗以頭部、手足部位為主;經常會伴有面板油膩、口乾口苦口臭、口舌生瘡,大便粘滯、面生暗瘡等症狀。
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3 # 分開才有未來
出汗通常有生理和病理之分。天氣炎熱,或大量運動而導致出汗就屬於生理出汗。而病理出汗通常有兩種: 一種是盜汗,指在夜間睡覺時不自覺出汗,醒來就會停止;另一種是自汗,發生在白天,指不因為勞動,穿衣多少、厚薄或天氣炎熱而自己出汗,稍微運動就會大汗淋漓。
體虛導致的出汗有多種,一般有氣虛,陰虛,陽虛等 。
氣虛泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、語聲低微等,以自汗為主,多由先天稟賦不足,或後天失養,或勞傷過度而耗損。
陰虛症狀:以盜汗為主,在夜間或午後較為明顯;主要表現為:口乾舌燥、大便乾結、心煩失眠,頭昏目眩,耳鳴耳聾,牙齒動搖,五心煩熱,腰膝痠痛。
陽虛症狀:以自汗為主,面色白或黝黑,腰膝痠疼,精神不振,脫髮,浮腫,手足不溫,畏寒怕風,尿少或夜尿多,便稀腹瀉,完谷不化,舌體胖大,有齒痕等。
當然了,並不是所以出汗都因為體虛,出汗也有可能是生病了。
結核病:由於結核菌的毒素及其代謝產物刺激中樞神經系統,導致自主神經系統功能紊亂的結果。結核病的表現中包括午後低熱和夜間盜汗。患者無論春夏秋冬,晚上睡覺醒來後常常衣服被子全部都被汗水浸溼。
甲亢:甲狀腺功能亢進,分泌過多的甲狀腺素,代謝率增高,表現為神經興奮性增高感,因過度興奮出現怕熱、多汗,也有夜間盜汗者。
糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經功能紊亂,交感神經興奮,導致致汗腺分泌增加;其次,血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
心臟病:由於心臟的血液供應不足而使心肌受到損傷而引起的。它的表現包括:胸部的疼痛或壓迫感,會持續數分鐘。疼痛有時也會放射到你的肩膀、手臂或背部。此外,還會有呼吸困難和大量出汗的情況。
所以並不是所以的出汗現象都是體虛,要知道身體的具體狀況還是快快投進醫生的懷抱吧!
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這個問題有許多人都可能遇到過,但是可能沒有引起大家的足夠重視,我們就從醫學的角度進行分析一下,有可能是與個體差異有關係的,也可能與植物神經失調也有關係的,這當中少數人可能有家族遺傳史,有的在情緒波動或者食用了辛辣食物時有一定加重,如果沒有其他異常可以暫時不用治療,因為畢竟出汗都是在進行身體排毒,而且本身也沒有根本辦法治療的,當然太嚴重可以適當口服虛汗停顆粒和玉屏風散減輕症狀,也不一定說冒汗就是因為腎虛所造成的,希望不要太擔心,如果有必要時就到醫學進行系統的檢查一下也好對症下藥!如果覺得我的回答對你有幫助,就請幫忙轉發加評論!