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1 # 靈靈醫
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2 # 李愛琴營養師
感冒時不建議喝茶水!最好還是白開水。
雖然平日喝些茶水對身體有益,因為茶中的茶鹼、茶多酚、茶多糖、兒茶素等活性物質可以使血管保持彈性,還能消除動脈硬化血管痙攣,防止血管破裂,長期飲茶對預防心血管疾病和某些腫瘤有一定益處。但是感冒時喝茶水對身體還是有些影響,這是因為:
首先,感冒,是上呼吸道感染,當感冒時,人體免疫力降低,體溫自身調節功能紊亂,引起發熱,而茶水中富含咖啡鹼、能促進人體血液迴圈,興奮中樞神經,而在這個時候,如果再喝茶,就會不利於散熱。反而會加重病情。
其次,感冒時,人的身體會會很疲乏無力,需要多休息,茶水中所含咖啡因,振奮神經,很容易造成失眠,影響睡眠。
再次,茶水中所含的鞣酸,具有收斂作用,而感冒時,需要清熱解表,排汗散熱。如果這時喝茶水不免起到相反作用。
第四、感冒時,人的消化功能減弱,不思茶飯,如果在沒有吃任何食物的情況下,又喝茶水,茶水中的鞣酸會影響消化吸收和食慾。
第五、感冒時,人體免疫力低下,機體需要及時補充蛋白質、以及礦物質成分,而茶水中的鞣酸可影響人體對蛋白質、鐵的吸收。另外,茶水雖然含有豐富的微量元素,但是茶葉本身為非可食部分,所以由於使用量少及各元素的溶出率有限,對人體補充微量元素很差。
總結:感冒時,不建議喝茶水,即便平時常飲茶水對身體有益,在這時,也不宜飲用。服藥也不宜用茶水,可降低藥效。
感冒時,建議還是多喝白開水,白開水對感冒的恢復起到加速的作用。這時因為:感冒時,多喝白開水有利於身體透過尿液排出各種病毒,而且還可以透過增加尿液,來幫助體內散熱,使溫度降低。另外,感冒時可能出現嘔吐等現象,多喝白開水可以及時補充機體脫水症狀。
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3 # 雲想茗茶
作為一個茶鄉之人,很樂意幫你解答!
感冒時能不能喝茶水,其實還是要看感冒情況的輕與重以及是否有吃藥來決定。
感冒較嚴重,有吃藥的情況我們都知道喝茶具有健康、養生功效,很多人都有喝茶的習慣。但是當遇到重感冒需要吃藥的時候,還是建議不要喝茶。因為這樣不但保健作用起不到,還會影響疾病的治療。
茶葉當中含有茶鹼、鞣酸和咖啡因的物質,這些都具有提神醒腦、振奮神經、促進心跳加速的作用,都會影響重感冒患者的康復,有可能還會讓病情加重。
茶葉當中的鞣酸會影響人體排汗,阻礙正常的散熱,影響感冒的康復。
如果還有吃藥的話,茶葉當中的單寧酸會和藥物當中的鹼性物質混在一起,因此降低藥物的治療效果,使得身體無法吸收藥物帶來的治療效果。
輕微感冒,沒吃藥的情況如果感冒不是很嚴重的話,還是可以喝的。如果是熱症引起感冒的話,可以喝一點涼性的綠茶,具有清熱解毒的作用。如果是寒症,可以喝一點紅茶或者普洱茶,這兩種比較溫性,有助於驅寒。
當然最好的話,還是建議多喝點溫白開水,同時補充一些電解質,這樣可以有助於感冒的康復。
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感冒不建議喝茶,非要喝的話,剛剛感冒時,可以喝紅茶水。感冒發燒不能喝茶。原因
感冒受風寒,剛開始外邪在體表,需要發散掉,此時喝一點熱的紅茶,紅茶溫熱,喝完蓋被子或裹衣服發汗。
一旦沒能在體表控制好,進一步發展會出現發燒高溫,這時候不能喝茶!茶裡面含有咖啡因、茶鹼,這些物質會興奮你的中樞神經,加快你的心跳,升高你的血壓,讓你熱情高漲,會增加發燒發熱的程度,萬萬喝不得茶,親。