我馬上就要休完產假，迴歸工作崗位了。

首先調整到以前的工作狀態，肯定不太容易，畢竟家裡還有一個甜蜜的負擔，每天都要擔心寶寶在傢什麼情況，有沒有哭，有沒有吃飽，現在都是家裡老人照顧，畢竟老人歲數大了，心有餘而力不足。再一個，已經三四個月沒有早起擠地鐵，擠公交了，在體力上也是需要適應一段時間的。我還是純母乳餵養，每天還有面臨背奶的問題，怎麼樣協調自己的身心回到適合的一個狀態，還需要慢慢磨合。總而言之，要回歸要生產前的一個狀態，不太容易。

至於工作內容方面，還是和領導同事提前做好溝通吧，我是已經和接收我工作的同事溝透過，我什麼時間可以上班，估計她已經迫不及待要把工作交給我了，所以接收以前的工作問題不大。

我從2018年4月開始休產假，8月份回來上班，產假休了差不多5個月。

之前擔心的能否快速回歸工作狀態完全不存在，比我預期的好很多。

首先說下身體方面的因素。

我是計劃之外的剖腹產，之前完全沒有做這方面的準備工作和心理建設，寶寶又是高需求型的，非常難帶，她一天睡覺時間非常少，每天只能抱在手裡睡幾個小時。那段時間老公又不在家，我經常通宵熬夜抱她，在客廳和房間來回的走動，白天婆婆幫忙帶一下，我能睡兩三個小時。

等到上班之後，孩子作息時間稍微正常，晚上跟婆婆睡，我每天能睡七八個小時對身體來說簡直是福音，白天工作的時候總是精力充沛，午睡都戒掉了，以前中午不睡下午要命的問題完全沒有了。

當然這個跟產後修復的好也有很大關係，月子期間吃的方面婆婆照顧的比較好，在家除了帶孩子也沒有其他的心理壓力，身體修整的特別好。趁著月子和產假把以前身體的壞毛病都去掉了，所以工作的時候腦子也轉的快，思維很清楚。

其次是心理方面的因素。

很多媽媽上班之後會對孩子心心念念。之前有個舊同事，生完孩子後休了一年產假才回來工作，上班第一天就跟孩子影片還好幾回，這種情況肯定很難進入工作狀態。

上班之後，一定要處理好這種情緒，上班8小時全心工作。對我來說，孩子就是工作的動力，想想她希望自己的媽媽是個什麼樣子的，就會有動力努力工作了，為了孩子努力成為更好的人吧。

對於被同事分擔的工作怎麼處理。我覺得應該先找領導聊一聊，你回來後的工作安排。是不是繼續以前的工作，還是另有安排，重要的是表達你自己的想法。

如果是同級分擔了你的工作，大多數領導會從新分配回給你，幫你分擔的同事也會很樂意，畢竟終於不用一個人幹兩個人的活。

如果是下級頂替了你的工作，他只要沒有正式任命，說明公司還是認你這個管理崗，你可以一步步把工作收回來。

預好最壞的結果，從容面對吧，只要自己有能力，無需過分擔心。

這部分的話就需要綜合你的身體狀態，家庭狀態和公司狀態了。

身體狀態：休完產假一年內的女性一般還在哺乳期，所以對於工作的狀態是有影響，而且還要權衡心情對奶水質量的影響，所以在工作中如何取捨，還是需要提前想好，一般的女性這一年內會以家庭為重孩子為重。

家庭狀態：一般在婚後生活很和睦的家庭，到了生育期的家庭也會有一定的摩擦，這就是所說的家庭狀態，剛生完孩子回到工作崗位的女性需要一個堅強的後援團來穩定孩子，如果沒有這個後盾，建議還是以輕鬆的工作為主，以免工作家庭無法兼顧，造成不好的兩難局面。

公司狀態：公司內接手你原有工作的人是誰，關係如何，能力如何，老闆的態度這些都很重要，所以回到公司不要著急搶回工作，找到自己的意願中心權衡好利弊在做選擇才是上策