用生薑泡澡是比較好的，泡澡時可以加入許多輔助原料，通常大家都知道的有玫瑰花瓣、牛奶等。在冬季則向大家推薦加入生薑一起浸泡，可以起到意想不到的神奇功效哦。　　生薑的神奇功效　　生薑的力量　　廚房裡不起眼的生薑妙用無窮。就中醫角度來說，能利水化溼，是冬季活血行氣的靈丹。生薑內含有薑辣素及姜油，可以有效促進末梢血液迴圈。其作用因炮製方法而不同，像是生薑有助排汗及排毒，用在泡澡或搽抹，具增加新陳代謝率的功效。我們吃下的澱粉類食物會被分解為醣類，再轉為熱量，熱量會轉化成葡萄糖。如果攝取的熱量太多，消耗太少，過剩的葡萄糖就會變成脂肪。　　生薑的辛辣成分姜酮醇能夠緩解血糖升高，它還具有降低澱粉糖化的能力，能減低澱粉類轉化為葡萄糖的機會，打造成不易囤積脂肪的體質。　　針對生薑泡澡，只要將一斤的生薑拍碎加水煮開；同時先洗完澡後，將萃取出的生薑水倒入澡盆，泡上十分鐘，最好泡到額頭冒汗。同時也可以搭配按摩，像是在肚子周圍，由右開始，按、搓、扭，可以促進代謝並消去贅肉。　　沐浴之後推薦喝生薑紅茶，具抗氧化功能的薑辣素能應對自由基，延緩衰老。另外，亦能加速血液迴圈，刺激胃液分泌及腸道蠕動，促進消化，使身體全面獲得調理。而由於血液迴圈、新陳代謝變好，氣色也隨之紅潤，手腳也不再冰冷。

用生薑泡澡是有好處的，熱水裡加生薑祛除寒氣。生薑性溫，能使血管擴張，血液迴圈加快，改善區域性血液迴圈和新陳代謝，促使身體毛孔張開，起到散寒發汗、祛風驅寒的作用。

泡澡時可以搓搓臉洗掉疲勞，由於面部分佈著很多表情肌和敏感神經，偶爾搓一搓臉，人馬上就神清氣爽起來。專家表示，在洗澡時搓搓臉，熱水能更好地刺激面部神經。

在摩擦和水溫雙重作用下，面部血管遇熱擴張變粗，血液迴圈加快，舒展表情肌，可促進新陳代謝，保持面部的緊實紅潤，長期堅持可防止面神經炎、視力減退。

擴充套件資料：

生薑水泡腳治腳氣，生薑、食鹽、醋都有殺菌作用，聯合使用可得到不錯的效果。

經驗證，不少腳癬患者，一般泡上十天半月即可治好。偏方里的三種材料均有殺菌作用，這三種材料單獨分開殺菌效果並不強，聯合起來卻可以達到良好的殺菌效果。

之所以建議腳癬患者至少連泡4周，是因為短時間內無法完全清除腳上的真菌，有些甚至是藏在腳趾縫裡，這也就是腳氣為什麼容易反覆發作的原因之一。

需要注意的是，若腳上有傷口，就不要用上述方法治療腳氣了，畢竟對面板會有一定刺激性。另外，個人由於體質原因，並非每一種方法都有效果。除泡腳之外，還要注意保持腳部乾爽，同時吃一些利水滲溼的食物，如薏米、冬瓜、鯽魚等。