建議儘量少用。

隨著社會發展科技進步，手機wifi非常普遍，日常工作社交接觸也很頻繁，但眾所周知手機和WIFI都有輻射，但都在國家控制的安全範圍內，對人體的影響微乎其微，幾乎可以忽略，甚至都沒有部分家用電器的影響大。

1. 勞累

不要說孕婦就算是普通人過久使用也會產生勞累感，身體不適。

2.視力影響

手機的螢幕亮光長時間刺激眼睛，可能造成眼睛出現乾澀、不適、流淚、眼紅充血等不良症狀，甚至是視力下降。

3. 影響休息

孕期良好的休息和充足的睡眠對於孕婦特別重要，長時間使用科技產品，尤其是晚上刷網頁，看影片等，更是影響休息，不利於產婦和胎兒的健康。

首先提倡孕期儘可能少用，和儘量遠離輻射。

1） 存放位置

不要將手機放置肚子，心臟，（腰部、前胸口袋），頭部附近，尤其晚上睡覺將手機儘量放遠點。

2） 巧用工具

平素可以將手機放置在包包裡，接聽電話可以使用耳機，將手機儘量離遠點，並避免長時間“煲粥”。

3） 防輻射

如果是工作真的不可避免要和這些科技產品打交道，推薦選擇一款適合自己的防輻射專用的孕婦保護衣。

如何檢驗防輻射服的有效性呢？拿手機靠近固定電話，蒐集所發出的電磁輻射會干擾固定電話，固定電話發出吱吱的噪音。這時用防輻射服包住固定電話，噪音會明顯減少，甚至消失，表明防輻射服可以遮蔽手機發出的絕大部分近區場輻射。

4） wifi

家用wif在夜間可以選擇關閉，減少覆蓋，或者儘量減少在wifi覆蓋區停留。

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！