第一條我先站樓了，首先不可否認，大多數抑鬱症患者沉浸在自己的世界裡。因為家庭，社會環境，成長經歷等客觀因素，或者天生體質的原因等等，大多有思維跳躍性大，敏感多疑，自卑，溝通障礙等等。當然有些是“Sunny型”抑鬱症。
很多精神心理方面的醫生或者患者本人，大量的在自媒體上做著科普，很多患者家屬和朋友可能在各大新聞上刷到過，但是可能不會去看或者稱為詭辯，當然大範圍來說情況是的。
我經常聽到這樣的話和質問，你年紀輕輕有什麼壓力有什麼可抑鬱的？or現在的孩子就是脆弱吃點苦就好了。我聽到的太多太多我已經不想記起來了，你想的太多or 等等。
好的我承認事業有成叱吒商場的精英也好，老一輩辛苦奮鬥的社會中流砥柱也好。不要跟我說你克服了多少多少困難。也別跟我說您吃了多少苦。真的疾病面前人人平等。抑鬱症有抑鬱症的毛病，性格缺陷。雖然我為自己和病人們辯護。我問你第一點當你每天喘不過氣，夜夜失眠。頭痛欲裂。胸悶，手腳無力。走路發飄。面對社會壓力上班。因為臉色差，情緒壓抑到極點但是從來都不向別人發火。別人遠離你，誤解你。有時候甚至連吃飯都尋思尋思到底吃不吃。為了基本的生命能量吃飯如同嚼蠟。這時候你還問我為什麼不出去多和別人交流。這個狀態我該如何自處？我哪有精力和別人接觸？我又問當我一次次檢查一次次吃藥，接著堅持鍛鍊身體但是收效甚微時我該怎麼接受現實。
但是我主動選擇治療了，我想好。難太難了也太慢了。我一遍又一遍的看，鍛鍊身體看中醫。歷時六年才變成輕度。慢慢的才看到好的希望。
說的有點雜，反正就是命吧，不怨自己也不怨別人。希望抑鬱症家屬和各界人士多多關注，尋找科學合理的相處和幫助方式。你的疏導方法不對會讓患者越來越自閉。因為患者感覺到傾訴起了反作用。於是再也不願和別人提起了。
還有一點抑鬱症能完全治好。重點在情志和心理問題解決。生理調養難，重點在愜意的環境和氣機的疏通。因為是中醫理論我就不多說了。
一是涉及太多太雜，二是怕受人以柄。說我偏離中心。三是真整理起來可能比樓上文字還多。
第一條我先站樓了，首先不可否認，大多數抑鬱症患者沉浸在自己的世界裡。因為家庭，社會環境，成長經歷等客觀因素，或者天生體質的原因等等，大多有思維跳躍性大，敏感多疑，自卑，溝通障礙等等。當然有些是“Sunny型”抑鬱症。
很多精神心理方面的醫生或者患者本人，大量的在自媒體上做著科普，很多患者家屬和朋友可能在各大新聞上刷到過，但是可能不會去看或者稱為詭辯，當然大範圍來說情況是的。
我經常聽到這樣的話和質問，你年紀輕輕有什麼壓力有什麼可抑鬱的？or現在的孩子就是脆弱吃點苦就好了。我聽到的太多太多我已經不想記起來了，你想的太多or 等等。
好的我承認事業有成叱吒商場的精英也好，老一輩辛苦奮鬥的社會中流砥柱也好。不要跟我說你克服了多少多少困難。也別跟我說您吃了多少苦。真的疾病面前人人平等。抑鬱症有抑鬱症的毛病，性格缺陷。雖然我為自己和病人們辯護。我問你第一點當你每天喘不過氣，夜夜失眠。頭痛欲裂。胸悶，手腳無力。走路發飄。面對社會壓力上班。因為臉色差，情緒壓抑到極點但是從來都不向別人發火。別人遠離你，誤解你。有時候甚至連吃飯都尋思尋思到底吃不吃。為了基本的生命能量吃飯如同嚼蠟。這時候你還問我為什麼不出去多和別人交流。這個狀態我該如何自處？我哪有精力和別人接觸？我又問當我一次次檢查一次次吃藥，接著堅持鍛鍊身體但是收效甚微時我該怎麼接受現實。
但是我主動選擇治療了，我想好。難太難了也太慢了。我一遍又一遍的看，鍛鍊身體看中醫。歷時六年才變成輕度。慢慢的才看到好的希望。
說的有點雜，反正就是命吧，不怨自己也不怨別人。希望抑鬱症家屬和各界人士多多關注，尋找科學合理的相處和幫助方式。你的疏導方法不對會讓患者越來越自閉。因為患者感覺到傾訴起了反作用。於是再也不願和別人提起了。
還有一點抑鬱症能完全治好。重點在情志和心理問題解決。生理調養難，重點在愜意的環境和氣機的疏通。因為是中醫理論我就不多說了。
一是涉及太多太雜，二是怕受人以柄。說我偏離中心。三是真整理起來可能比樓上文字還多。