爸爸媽媽把寶寶抱起來，讓他的小腳踩在自己的腿上，然後進行蹲起的動作。大人的手放在寶寶的腋下起一個支撐作用，協助寶寶完成。這是寶寶高興或興奮的時候不自覺的動作。進行跳躍訓練，可以慢慢增加難度，雖然還需要爸爸媽媽扶著寶寶的兩側腋下，但所不同的是讓寶寶站立在床上或桌上，等寶寶的雙腳一接觸到床或桌面時，就把寶寶提起來，並要給寶寶喊著口令，讓寶寶隨著口令跳躍。跳躍訓練的好處是不僅可以使寶寶腿部的支撐力得到鍛鍊，同時還可以培養寶寶動作和口令之間的協調能力。
讓寶寶坐在球上，雙手扶住寶寶的腋下，輕壓他的身體，讓他體驗被球彈起來的感覺。這項訓練的好處是可以強壯寶寶腿部肌肉，平衡身體。
在地上放置不同的障礙物，如塑膠桶、玩具，讓寶寶繞過或跨過障礙物。要玩好這個遊戲，要求寶寶掌握好平衡。先牽著他的手走，等他掌握技巧後，可以讓他自己走，但要在他身邊保護著他。等他喜歡上這個遊戲後．可以將難度加大。這項訓練的好處是促進寶寶眼腳協調，訓練腿部肌肉和平衡能力。
雙手扶住寶寶腋下，移動他的身體，讓他的腳朝皮球踢去。玩幾次後，可以抓住寶寶的雙手，讓他自己去踢球。寶寶會很快找到踢球的方法，這個時候，鬆開他的小手，讓他自己踢。但父母要在他身邊保護著他，在他要摔倒的時候扶住他。這項訓練的好處是可以強健腿部和腹部肌肉，促進寶寶眼腳協調。
父母可以為寶寶準備一個拖拉玩具，和寶寶做一些遊戲，讓寶寶練習倒退走、側身走，以訓練寶寶腿部的靈活性。
方法是可在地上用粉筆畫兩條寬度10～15釐米的平行線，在對面椅子上放一個玩具，讓寶寶跨過“小溝”去取玩具，要提醒寶寶不能踩到“小溝”裡去。
這個年齡的寶寶透過攀登動作，可以發展手的握力，腿的蹬力，使四肢的動作日趨協調和靈活。可以充分利用公園的攀登架和樓梯。上攀登架時先由大人扶助，可在架的上方放置有趣的玩具，吸引寶寶奮力攀登。一般1.5～2歲寶寶可以自行爬二、三級。
開始寶寶可能有些膽怯，大人要鼓勵他，讓他看到自己的能力。訓練時讓寶寶一手扶著欄杆，一手拉著大人的手，先移動腳，一步一步慢慢走上樓梯。在此基礎上，大人放開手面向寶寶倒退著上樓梯。同時可在樓梯上面的幾個臺階上放一個寶寶的玩具，吸引寶寶上樓梯，開始訓練時可以從少數幾階樓梯開始，以後視寶寶的能力而逐漸增多。寶寶學會上樓梯後，就可以學習下樓梯。一般下樓梯比較難把握，可以從比較矮的臺階開始，使他體會下樓梯的感覺，學會保持身體平衡。一般這個年齡的寶寶上下樓梯都是一足邁上，另一足跟著邁上同一臺階，即一步一踏上下樓梯。專家提醒爸爸媽媽要避免寶寶過分的負重運動、過分使用四肢肌肉或者抬重物等給腿部造成很大壓力的運動。
加強腿部運動能力
在獨走的基礎上，學習踮腳尖走，進一步練習平衡能力。由媽媽或爸爸做示範，開始後面有人保護．慢慢脫離保護．讓寶寶自己踮腳尖走。
訓練目的：腿部運動能力平衡能力。
訓練要求：用不粘膠在地板貼兩條平行線，大人給寶寶示範如何做青蛙跳幾次，然後指導寶寶模仿。
難度設定：1．開始時，線段間的距離應該短一點，讓寶寶容易達標：2．如果寶寶不願意合作，可引入食物獎勵的辦法，把獎勵物放在落地一端的線條上，寶寶跳到線上就獎勵他：3．逐漸地把線段間的距離增大。
幫助給予：1．身體協助：2．每一難度中如果寶寶遇到問題，都要及時給予身體或口頭上的指導，重複示範並注意提起寶寶參與的興趣。
爸爸媽媽把寶寶抱起來，讓他的小腳踩在自己的腿上，然後進行蹲起的動作。大人的手放在寶寶的腋下起一個支撐作用，協助寶寶完成。這是寶寶高興或興奮的時候不自覺的動作。進行跳躍訓練，可以慢慢增加難度，雖然還需要爸爸媽媽扶著寶寶的兩側腋下，但所不同的是讓寶寶站立在床上或桌上，等寶寶的雙腳一接觸到床或桌面時，就把寶寶提起來，並要給寶寶喊著口令，讓寶寶隨著口令跳躍。跳躍訓練的好處是不僅可以使寶寶腿部的支撐力得到鍛鍊，同時還可以培養寶寶動作和口令之間的協調能力。
讓寶寶坐在球上，雙手扶住寶寶的腋下，輕壓他的身體，讓他體驗被球彈起來的感覺。這項訓練的好處是可以強壯寶寶腿部肌肉，平衡身體。
在地上放置不同的障礙物，如塑膠桶、玩具，讓寶寶繞過或跨過障礙物。要玩好這個遊戲，要求寶寶掌握好平衡。先牽著他的手走，等他掌握技巧後，可以讓他自己走，但要在他身邊保護著他。等他喜歡上這個遊戲後．可以將難度加大。這項訓練的好處是促進寶寶眼腳協調，訓練腿部肌肉和平衡能力。
雙手扶住寶寶腋下，移動他的身體，讓他的腳朝皮球踢去。玩幾次後，可以抓住寶寶的雙手，讓他自己去踢球。寶寶會很快找到踢球的方法，這個時候，鬆開他的小手，讓他自己踢。但父母要在他身邊保護著他，在他要摔倒的時候扶住他。這項訓練的好處是可以強健腿部和腹部肌肉，促進寶寶眼腳協調。
父母可以為寶寶準備一個拖拉玩具，和寶寶做一些遊戲，讓寶寶練習倒退走、側身走，以訓練寶寶腿部的靈活性。
方法是可在地上用粉筆畫兩條寬度10～15釐米的平行線，在對面椅子上放一個玩具，讓寶寶跨過“小溝”去取玩具，要提醒寶寶不能踩到“小溝”裡去。
這個年齡的寶寶透過攀登動作，可以發展手的握力，腿的蹬力，使四肢的動作日趨協調和靈活。可以充分利用公園的攀登架和樓梯。上攀登架時先由大人扶助，可在架的上方放置有趣的玩具，吸引寶寶奮力攀登。一般1.5～2歲寶寶可以自行爬二、三級。
開始寶寶可能有些膽怯，大人要鼓勵他，讓他看到自己的能力。訓練時讓寶寶一手扶著欄杆，一手拉著大人的手，先移動腳，一步一步慢慢走上樓梯。在此基礎上，大人放開手面向寶寶倒退著上樓梯。同時可在樓梯上面的幾個臺階上放一個寶寶的玩具，吸引寶寶上樓梯，開始訓練時可以從少數幾階樓梯開始，以後視寶寶的能力而逐漸增多。寶寶學會上樓梯後，就可以學習下樓梯。一般下樓梯比較難把握，可以從比較矮的臺階開始，使他體會下樓梯的感覺，學會保持身體平衡。一般這個年齡的寶寶上下樓梯都是一足邁上，另一足跟著邁上同一臺階，即一步一踏上下樓梯。專家提醒爸爸媽媽要避免寶寶過分的負重運動、過分使用四肢肌肉或者抬重物等給腿部造成很大壓力的運動。
加強腿部運動能力
在獨走的基礎上，學習踮腳尖走，進一步練習平衡能力。由媽媽或爸爸做示範，開始後面有人保護．慢慢脫離保護．讓寶寶自己踮腳尖走。
訓練目的：腿部運動能力平衡能力。
訓練要求：用不粘膠在地板貼兩條平行線，大人給寶寶示範如何做青蛙跳幾次，然後指導寶寶模仿。
難度設定：1．開始時，線段間的距離應該短一點，讓寶寶容易達標：2．如果寶寶不願意合作，可引入食物獎勵的辦法，把獎勵物放在落地一端的線條上，寶寶跳到線上就獎勵他：3．逐漸地把線段間的距離增大。
幫助給予：1．身體協助：2．每一難度中如果寶寶遇到問題，都要及時給予身體或口頭上的指導，重複示範並注意提起寶寶參與的興趣。