對美食毫無免疫力，一鼓作氣啥都往肚裡塞，吃飽喝足再用手指摳出來吐掉……早年在西方國家明星中運用的“變態減肥法”，現在越來越多地出現在我們周圍。嘔吐減肥是很危險的減肥法，它對人身體的損傷很嚴重。因為嘔吐時，胃酸會傷到食道、喉嚨和牙齒，讓人感到不舒服，更會導致面板粗糙。而且在摳喉嚨時，如果指甲過長或摳得比較用力，還會損傷嗓子。反覆的嘔吐會引起反流性食道炎，輕的可以引起食道水腫，重的會引起食道潰瘍，甚至嘔吐物長時間腐蝕食道，會增加患食道癌的機率。有時嘔吐的動作過大還會引起賁門撕裂症、消化道大出血。催吐減肥法是根據“吃了等於沒吃”的原理推想出來的。因為減肥而長期不進食，最明顯的後果就是營養不良、血壓降低，出現精神不振，精力不足。如果養成吃完就摳喉嚨吐的習慣，很可能會導致貪食症、厭食症，傷身又傷心。日本的影星宮澤裡惠就是用這個方法快速瘦身，結果得了厭食症，經過多年的治療才痊癒。也有女性採用吸菸減肥的方法，在飯前或空腹時抽一根菸，令胃部感到不適，從而沒有胃口吃飯。催吐法還會使你產生“想吃就吃，反正還會吐出來”的想法，這樣易使你暴飲暴食，從而把胃撐大，也不利於減肥。具體危害有:

1.臉部變形.要知道,不論BS之後是否催吐,由於BS過程中的咀嚼和舌頭運動,還有唾液的不斷分泌,都會造成臉部肌肉發達,唾液腺畸形變大,臉形會不可挽回地毀掉!就算抽去身上長出來的脂肪,人也會想個大頭娃娃一樣畸形難看.

2.消化系統紊亂.", "長期暴食的人並不像別人想象的,有"海量"的鐵胃,這一點暴食者本人應該最清楚.其實人的身體吸收能力有限,吃進多少並不一定都吸收.如果一個人有非常健康強壯的消化道,胃腸蠕動旺盛有活力,排洩順暢,多餘的熱量和食物會快排出,稍微運動一下,過剩的熱量就會消耗掉了.這就是有的人非常能吃卻不怎麼胖的重要原因.他們健康.然而暴食是消化系統健康的殺手,可能造成腸胃運動緩慢,便秘,食物在體內滯留時間一長,熱量就會成倍地被吸收,各種問題就都來了.", "3.催吐猝死以為我是嚇唬你,想想看,土的時候是不是感覺頭很漲,耳朵裡面嗡嗡地轟鳴?那是因為顱壓上升,血液湧入頭部,血管猛烈擴張造成的.你的每一次嘔吐,都是去摸摸閻王的鼻子,真的,非專業人士不清楚這樣有多危險.4.神經衰弱甚至精神問題暴食的人一般都會很恨自己,生活在矛盾和掙扎之中,壓抑造成暴食,暴食又造成新的沮喪,這樣惡性迴圈下去,長期進行自我否定的心理暗示,嚴重者可能精神崩潰,徹底錯亂.5.食道噴門失遲緩.即使改掉了暴食的我,還是有這個後遺症,不過正在好轉中.症狀是吃過後不摳喉也會自動反胃,食物會被吐出來.這是因為食道噴門曾經被過度刺激,失去了彈性,噴門就想胃的蓋子,蓋子壞了胃收縮消化時,當然會把事物擠出來.想忍住不吐都難.這給社交和生活帶來很多不方便,更影響形象和自尊心.

嘔吐減肥是很危險的減肥法，它對人身體的損傷很嚴重。因為嘔吐時，胃酸會傷到食道、喉嚨和牙齒，讓人感到不舒服，更會導致面板粗糙。而且在摳喉嚨時，如果指甲過長或摳得比較用力，還會損傷嗓子。反覆的嘔吐會引起反流性食道炎，輕的可以引起食道水腫，重的會引起食道潰瘍，甚至嘔吐物長時間腐蝕食道，會增加患食道癌的機率。有時嘔吐的動作過大還會引起賁門撕裂症、消化道大出血。

催吐減肥法是根據“吃了等於沒吃”的原理推想出來的。因為減肥而長期不進食，最明顯的後果就是營養不良、血壓降低，出現精神不振，精力不足。如果養成吃完就摳喉嚨吐的習慣，很可能會導致貪食症、厭食症，傷身又傷心。