不請自來

人是有七情六慾的！是需要情感交流和疏導的！當你感覺自己負能量爆棚時！偶爾發發牢騷是正常的！把負能量發洩出來！進行情感疏導！但經常這樣，就會讓你變成大家不喜歡的人。

情商的高與低，我不太清楚，合理管控好自己的情緒，處理好個人事物，合理保持好朋友的關係！時刻對未來懷著希望。這便是情商吧！

負能量來臨之時，你可以放下所有的事情，安靜的聽一首歌，看一本書。也可以換一個安靜的地方，可以進行冥想，暫時放空自己。你可以找自己的知心朋友，訴說這一切。

現在網路發達便捷，你可以嘗試在網路中學習所謂的高情商。看一些名人自傳，學學他們身上的為人處事。書上有云，三人行必有我師。每個人人身上都有獨特的優點，你要去善於發現，學習，吸收。

雖然情商有測量的量表，但，個人認為情商是不是懂得如何迎合別人，和別人相處，讓對方感覺舒服就是情商高呢。

首先你自己在社交相處中高不高興呢。有時，人只是缺乏安全感，才會顯得情商低。如果這種安全感是從小產生的，很難彌補。需要不斷髮現自我，不斷補短板。

如果你足夠強大，那麼就會別人委屈來迎合你。如果你不夠強大，只能委屈自己迎合別人。

所以不要糾結自己是不是情商低，尋找自己的愛好，不斷提升自己。讓自己足夠強大，你就會感覺你每一次超越自己的最低水平線，情商都在提高。