家長問：

月子裡的寶寶每天吃奶的頻率非常高，幾乎白天也是一小時一吃，吃沒吃多久就又睡了，睡了沒多久又起來吃，這是為什麼？反正連續睡2個小時需要中途吃奶2~3次，這正常嗎？

答：

原因：

前三個月的寶寶的確很容易吃奶後就犯困，因為本身清醒時間也很短（通常不超1.5個小時就得睡下一覺了）。如果家長平時不注意安排哄睡，小月齡的寶寶是很容易過度疲勞。

過度疲勞就會導致睡得不踏實也很容易醒來，而醒來不代表就要吃。有些家庭會把手放在嘴邊試探寶寶是否張嘴，以判斷孩子是否要吃奶。

但實際上，前三個月吸吮反射是孩子的本能，只要有什麼需求就會想吸吮。即便是沒什麼需求，嘴旁邊放著個東西，孩子也會處於本能的要吸吮。

目前，我接觸到的情況是，絕大多數家庭的寶寶前三個月睡眠普遍不足，或多或少都存在過度疲勞（這和中國嬰幼兒睡眠知識普及率不高有很大的關係）。因為睡不好，所以沒力氣吃，吃了沒幾口就困了，睡了一會兒又餓醒了，又起來吃。

要解決這個問題就是：

先保證寶寶吃差不多，不那麼餓就行，然後想盡辦法好好讓寶寶安穩的睡兩個小時，這兩個小時期間最多再吃15分鐘奶，就要透過其他的安撫形式讓寶寶繼續睡。睡飽了2個小時，接下來等寶寶醒了再餵奶，就會很有精力好好吃奶了。吃好了，就可以好好睡了。

公號提供嬰幼兒睡眠諮詢，讓寶寶睡得更好，讓媽媽更懂寶寶

讓專業的人，更專業的幫助更多的家庭實現科學育兒、輕鬆育兒

睡眠諮詢請加： gooddreambsc1