可行。雖然有點捨不得時間，還是簡短說一下。

我自己的經歷，近視眼是可以調節回來的，在不影響坐姿的時候，能不戴眼鏡就儘量不戴。只要能看到黑板上的字，少數模糊不清也不要戴。休息的時候看盡量遠處，天氣好能看到很遠的地方時效果尤其好，盯著遠處的一個點看，把眼睛晶狀體的結構由適應看近處調整為看遠處，然後hold住，這是比眼保健操之類好得沒法比較的治近視方法。

原則就是，能看遠處就儘量看遠處，能不戴眼鏡就不要戴，能戴低度數就看得見的就不要戴高度數(多備兩副眼鏡)。

根子還在調節晶狀體的形狀，不要一直看近處，儘量不要戴高度數眼鏡影響眼睛的自我調節。

我自從高二發現戴眼鏡會加重近視，度數會越戴越大，就開始反向調節，讀大學就基本不戴了，最近幾年125度的眼睛也不知道扔哪去了。我用眼也非常不科學，看書、手機、電腦的時間很長，專心的時候看半天都不知道時間流逝，很傷眼睛，但是偶爾調節一下晶狀體形狀，不要讓它固化為近視形狀，根本不怕會近視，近視了也很容易調節回來。希望大家多傳播一下這種方法。

補充：高度近視，而且用眼消耗大的，不容易恢復，眼睛的營養供應速度很慢，眼睛內的物質完成更新塑造需要的時間很長，我們沒有那個時間去持續保持遠視狀態給眼睛完成從新塑造形狀的時間，以完成與近視相同原理但反過來流程，我們的近視是怎麼來的，就能透過相同原理的反向操作倒退回去。

因為我們一直看近處，眼睛的形狀就調整為近視形狀。用來遠視的被擠壓，不僅營養進不去，還會慢慢減少被壓迫部分的物質量。有些部分則壓力降低，有了空隙，營養物質就去填充。久而久之，慢慢就往度數越來越高的形狀固化。因為是物質結構的改變，也叫真性近視。

那些嘗試治療近視的辦法，因為方法不對，導致他們認為不可能恢復。

實際上，如同近視的過程一樣，如果我們維持眼睛看遠處的形狀，壓迫適應用來看近處的的部分，使其減少，空出適合看遠處的，營養物質慢慢填充，眼睛物質結構慢慢就改變了。只不過眼睛的營養供應速度太慢，營養物質很難進去，導致改變的速度很慢，需要的時間長。大概需要如同變成近視那樣花大量時間看遠處幾年，才能完成眼睛物質結構的重建。

但是看近處形成近視的需求是剛性的，看遠處逆轉近視是非剛性的，所以不划算專門為了逆轉近視去做這件事。可以在休息和訓練專注力的時候盯著能看到的最遠處的最小目標看，做短暫的調節，不使晶狀體持續向近視的方向調整固化。

不戴眼鏡以及戴低度數眼睛，確實會增加眼疲勞，增加晶狀體營養物質的消耗速度，所以用眼消耗很大的，能透過我的方法維持視力不減退就行了，或者在鍛鍊期間減少用眼消耗以平衡調節視力造成的消耗。

最後，由於眼鏡相關產業是利益相關方，請不要來洗地，具體是配他們的眼鏡能阻止視力變差，還是我這種方法能阻止視力變差甚至調整回來，每個人自己去驗證就行了，半年一年就能出效果，多人實驗進行資料統計，可信結果就出來了，這是很簡單的事，並不複雜。是相信我近視可以恢復，還是相信賣眼睛和看到賣眼鏡的人說的就無腦信了的人說的，我的建議是都不要信，去實踐，讓客觀事實說話。

近視是眼軸距的增長造成的，目前沒有任何一種方法可以改變軸距，所以近視是無法治療的，只能透過矯正的方式使自己看得清。

一般可以佩服近視眼鏡矯正，覺得佩戴眼鏡不方便的話，還可以透過鐳射手術來矯正。其基本原理都是改變外來光線的折射率，起到矯正的效果。