據女同事說，女性絕經後十年內(越早越好)用點，此激素.孕激素兩者合用。可延緩衰老，健康，少生病。此說，從北京協和醫院婦科朱蘭教授口中得到證實。

對於女人而言，過了60歲，就意味著身體已經步入老年階段了。從這個年齡開始，身體各方面的機能，都會呈現出快速下降的階段，比如說骨骼裡面的鈣質丟失，女性會表現出佝僂的狀態，身體內雌激素的狀態下降，也會引發一系列的心血管、婦科問題。總而言之，女人過了這個年齡之後，如果不科學合理地保養自己，就會呈現出衰老提速的狀態。

那麼，怎樣才能夠知道自己有沒有長壽的可能呢？其實，透過身體某些情況的變化，基本上可以進行初步的推測，比如說身體這3種情況變“大”，就說明女人可能會長壽。

1.手勁增大

大家都知道，隨著年齡的變化，人的體力也會逐漸下降，所以步入老年階段以後，不可能會像年輕的時候那樣，再擁有一個生龍活虎的自己。所以，女人到了這個階段，通常會感覺自己渾身無力，伴隨著骨質疏鬆等問題，健康質量也會呈現出下降的趨勢。但是，如果在這個時候，女人表現出力氣很大，尤其是表現在手勁方面，那麼就值得慶幸了，因為這個時候，說明身體的精力還很旺盛，暗示可能有長壽的命。

2.食慾增大

隨著年齡的變化，女人的飯量也會下降，這是受身體代謝影響所致。但是，如果女人過了60歲以後，感覺自己的食慾還是不錯，每天照樣可以吃很多食物，而且消化的速度也絲毫不減當年，那麼這個時候就說明，身體的代謝還是可以的，至少說明腸胃是非常健康的，能夠滿足機體對營養的需求，而且是大量的需求。因此，如果透過食慾的變化，也能夠反映出女性，能否在過了60歲以後，表現出長壽的可能。

3.心態增大

可能很多人不明白，什麼是“心態增大”？其實，所謂的心態增大，就是指一個女性，到了六十歲以後，能夠保證自己的心態是好的，對於一些事情，尤其是繁雜的瑣事，自己能夠把心放寬，不去過多的乾澀和擔憂，這樣對於自己的身心，也是很有幫助的，由此也能夠說明，自己有長壽的命。

乳腺癌一直被人們稱為女性殺手，如何才能早期發現乳腺癌呢？黃梅介紹說，如果直系親屬中有乳腺癌病人、或其本身有乳腺纖維腺瘤等的乳腺良性腫瘤病史、或有甲狀腺疾病等內分泌系統的疾病等都可能會導致乳腺癌的發病率高於正常人群。

　　對於40歲以下的女性，若屬於上述的乳腺癌高危人群，最好每年做一次乳腺的常規體檢，常規檢查包括醫生的觸診和乳腺的B超檢查，必要時可以選擇鉬靶。有些人會認為做了B超就不需要醫生觸診了，黃梅解釋兩者不可互相替代，在臨床中也會有這種情況，某些早期乳腺癌B超可能沒有明顯的特異性，但有經驗的醫生卻可以透過觸診發現。對於乳腺B超，她建議最好是彩色B超，彩色B超要比黑白B超的解析度高，也能夠動態觀察到血流變化從而提高檢查準確度。對於40歲以下、非高危人群的女性，建議仍要堅持定期體檢。

　　對於40歲以上的女性，最好每年做一次乳腺B超和鉬鈀檢查。也常有女性提出是否做了鉬鈀檢查就無需再做B超了。黃梅解釋，這種檢查的原理不同，一個是利用超聲波，一個是利用X光，是從不同的角度評估乳房健康與否。B超對於乳腺囊實性疾病的發現更有優勢，而鉬鈀對乳房鈣化病灶評價更有優勢。

　　黃梅補充介紹說，對於有條件的女性也可以選擇做乳腺的核磁共振檢查。此檢查的優點是對人體基本無害，而且敏感度高，極小的病灶也能夠發現，缺點是每次的檢查時間較長，且費用高。核磁共振檢查的敏感度雖高，但也不能完全取代B超和鉬鈀，因為正如此前所介紹的，這兩種檢查也有各自的優勢。