曬太陽：
很多人都不明白，曬太陽和補鈣有什麼關係呢。龜殼和面板透過太Sunny照射，會發生很複雜的化學反應，生成維生素D3。
維生素D3是烏龜健康成長所必須要的物質。它可以提高和促進烏龜吸收鈣的能力，並且加強鈣元素在機體內的沉積，從而使烏龜的骨骼和龜殼更好的生長和發育。
烏龜最好每天都有3-4小時的Sunny照射。如果是沒時間或場地，可以安裝個UVB燈，對龜進行照射。大約每週進行2次，每次一小時左右。
餵食鈣片：
直接餵食鈣片補鈣，可以到寵物店購買專用的龜用或寵物用鈣片。如果不方便購買，也可以用人吃的鈣片餵食。
方法是: 將鈣片攆成粉沫，然後混合到烏龜的食物裡，再餵給烏龜吃。
用量：具體用量，以所養烏龜的大小來定。大約是2公斤重的烏龜，一次喂成人用量的一半。每天喂一次。連續喂一週，再觀察情況。
如果烏龜很健康，沒有任何異常情況，隔三天，可以繼續喂鈣片。如此往復，直到龜殼堅硬正常為止。
如果感覺烏龜精神不振，或有異常，應立即停藥，換其他方法補鈣。
餵食維生素D3：
上面已經說明了維生素D3的重要性，那除了曬太陽，還有那些方法可以補充維生素D3呢？
首先最直接的方法是到藥店或寵物店購買維生素D3，混合到烏龜食物中餵食即可。用量同上面鈣片的計算方法是一樣的。
另外，餵食魚肝油也是不錯的方法。
如果是肉食性龜，可以餵食豬肝、雞肝、鴨肝等。魚類和禽畜的肝臟，維生素D3含量也非常高。
高鈣肉類：
一般肉類的鈣含量都比較高，特別是魚、蝦、螺、貝類、動物內臟等。肉食性的烏龜，一般患上缺鈣的比較少。但也會有極少數例外的情況。平時在餵食時，食物儘量不要太單一，最好經常更換。讓烏龜營養吸收更豐富、更平衡。
蝸牛殼、骨粉：
野生的陸龜，在自然環境中會呑食一些蝸牛殼、泥土、小石子等，來吸收鈣質。我們在家餵養陸龜時，也可以效仿，經常喂些小蝸牛給它吃。也可以把蝸牛殼磨成粉，拌在蔬菜裡餵它。
骨粉，也是家畜飼料中，常用來給家畜補鈣的。寵物店，或是賣豬飼料的商店就有賣。用法是直接混合到烏龜食物中即可。
高鈣蔬菜、水果：
素食性烏龜，平時在餵養時，可以選些含鈣量比較高些的蔬菜和水果。比如：白菜、油菜、芹菜、薺菜、捲心菜、胡蘿蔔、蘋果、梨、草莓、香蕉等等。
在餵食時，注意儘量不要菜式單一，防止烏龜挑食，或者是營養補充不全面。應經常更換蔬菜和水果，達到平衡飲食。
忌食的蔬菜：
有些蔬菜，雖然含鈣量非常高，但是它含有的其他元素，則會抑制或阻礙鈣元素的吸收和沉積。
例如：甜菜、波菜、生菜、甘藍菜、芥菜等。
特別是甜菜和波菜，因其含有大量的草酸。烏龜吃到肚子裡後，草酸會與鈣產生化學反應，生成草酸鈣，草酸鈣不能被腸胃吸收，只能排出體外。吃了這些菜，不能不僅補鈣，反而會使鈣元素水平下降。
當然，也不是完全不是不能吃，為了平衡營養，時不時的，餵食一點，也沒有關係。只是需要少喂。
曬太陽：
很多人都不明白，曬太陽和補鈣有什麼關係呢。龜殼和面板透過太Sunny照射，會發生很複雜的化學反應，生成維生素D3。
維生素D3是烏龜健康成長所必須要的物質。它可以提高和促進烏龜吸收鈣的能力，並且加強鈣元素在機體內的沉積，從而使烏龜的骨骼和龜殼更好的生長和發育。
烏龜最好每天都有3-4小時的Sunny照射。如果是沒時間或場地，可以安裝個UVB燈，對龜進行照射。大約每週進行2次，每次一小時左右。
餵食鈣片：
直接餵食鈣片補鈣，可以到寵物店購買專用的龜用或寵物用鈣片。如果不方便購買，也可以用人吃的鈣片餵食。
方法是: 將鈣片攆成粉沫，然後混合到烏龜的食物裡，再餵給烏龜吃。
用量：具體用量，以所養烏龜的大小來定。大約是2公斤重的烏龜，一次喂成人用量的一半。每天喂一次。連續喂一週，再觀察情況。
如果烏龜很健康，沒有任何異常情況，隔三天，可以繼續喂鈣片。如此往復，直到龜殼堅硬正常為止。
如果感覺烏龜精神不振，或有異常，應立即停藥，換其他方法補鈣。
餵食維生素D3：
上面已經說明了維生素D3的重要性，那除了曬太陽，還有那些方法可以補充維生素D3呢？
首先最直接的方法是到藥店或寵物店購買維生素D3，混合到烏龜食物中餵食即可。用量同上面鈣片的計算方法是一樣的。
另外，餵食魚肝油也是不錯的方法。
如果是肉食性龜，可以餵食豬肝、雞肝、鴨肝等。魚類和禽畜的肝臟，維生素D3含量也非常高。
高鈣肉類：
一般肉類的鈣含量都比較高，特別是魚、蝦、螺、貝類、動物內臟等。肉食性的烏龜，一般患上缺鈣的比較少。但也會有極少數例外的情況。平時在餵食時，食物儘量不要太單一，最好經常更換。讓烏龜營養吸收更豐富、更平衡。
蝸牛殼、骨粉：
野生的陸龜，在自然環境中會呑食一些蝸牛殼、泥土、小石子等，來吸收鈣質。我們在家餵養陸龜時，也可以效仿，經常喂些小蝸牛給它吃。也可以把蝸牛殼磨成粉，拌在蔬菜裡餵它。
骨粉，也是家畜飼料中，常用來給家畜補鈣的。寵物店，或是賣豬飼料的商店就有賣。用法是直接混合到烏龜食物中即可。
高鈣蔬菜、水果：
素食性烏龜，平時在餵養時，可以選些含鈣量比較高些的蔬菜和水果。比如：白菜、油菜、芹菜、薺菜、捲心菜、胡蘿蔔、蘋果、梨、草莓、香蕉等等。
在餵食時，注意儘量不要菜式單一，防止烏龜挑食，或者是營養補充不全面。應經常更換蔬菜和水果，達到平衡飲食。
忌食的蔬菜：
有些蔬菜，雖然含鈣量非常高，但是它含有的其他元素，則會抑制或阻礙鈣元素的吸收和沉積。
例如：甜菜、波菜、生菜、甘藍菜、芥菜等。
特別是甜菜和波菜，因其含有大量的草酸。烏龜吃到肚子裡後，草酸會與鈣產生化學反應，生成草酸鈣，草酸鈣不能被腸胃吸收，只能排出體外。吃了這些菜，不能不僅補鈣，反而會使鈣元素水平下降。
當然，也不是完全不是不能吃，為了平衡營養，時不時的，餵食一點，也沒有關係。只是需要少喂。