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1 # 似寒光遇驕陽
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2 # 營養師李老師
不會長胖，因為枇杷的熱量和脂肪比較低，每100克可食部分熱量僅39大卡，脂肪0.2克，所以，吃枇杷一般是不會長胖的，但是枇杷也是有熱量的，建議晚上少吃，尤其是睡前3個小時之前，儘量選擇白天食用枇杷。
首先吃枇杷有助於減肥；1，枇杷含有蘋果酸，檸檬酸等有機酸，能促進消化腺分泌消化液，促進消化。
2，枇杷中含有的纖維素和礦物質，食用後有利於人體排出體內的毒素和多餘的脂肪，對減肥是有幫助的。
3，枇杷含有豐富的維生素，果膠，膳食纖維，鉀，磷，鐵等物質，還含有8種人體必須氨基酸，尤其是維生素B，維生素B能促進身體的新陳代謝速度，幫助脂肪的分解，對減肥也是有幫助的。
枇杷雖然好，但是以下3種人群不宜吃枇杷；1，有胃病胃寒的人
枇杷本身性涼，所以，對於有胃病胃寒的人，要少吃，不然可能會造成腹瀉
2，有風寒咳嗽的人
感冒分為風熱感冒和風寒感冒，其中風熱感冒的人適合吃點枇杷，對於風寒感冒的就不宜多吃枇杷了。
3，糖尿病患者
枇杷中含有豐富的果膠和葡萄糖，算是一種含糖量比較高的水果，所以，對於糖尿病患者，枇杷不宜多吃的噶。
總之枇杷如果你晚上吃建議在睡前3個小時，不宜多吃，最好是上午和下午吃，枇杷雖好也不要吃多哈！
不會的
枇杷又名“蜜丸”、“琵琶果”，與櫻桃、梅子並稱為“果中三友”。枇杷柔軟多汁，風味甘甜，肉質細膩，每年三四月為盛產的季節，枇杷富含人體所需的各種營養元素，是營養的保健水果。