老大是中指 我也是中指2333

不過還得是個人習慣吧，有的人不習慣這種出手方式像球哥2333333

這個問題還是有水平的。投籃時用手指持球這個想必很多人都知道，把力量放到手指上，而不是手掌上，手掌與球之間要留一點空隙，不能整隻手掌貼在球上，這些都是講究。

然後投籃手指放在對準球的中心，與籃筐成一條直線，然後用手指的力量將球撥出，這是標準的投籃流程。大家注意到沒有，我說的是投籃手指，沒有說是中指，食指或者無名指，因為除了大拇指與小拇指之外，這三根手指都可以作為投籃手指。

每個人投籃都有自己的習慣，但基本上都是用這三根手指，這一點上不用太糾結，怎麼習慣怎麼來，可以是食指，中指亦或無名指，也可以兩個手指一起，甚至三個手指一起都沒問題，聯盟裡面，幫主是用食指和中指一起（有時候會用大拇指加食指加中指），庫裡是用中指加無名指，司機是用中指，所以不用太糾結，舒適度最重要。

另外我不太建議用大拇指和小拇指，這樣的話球的旋轉就不好掌控，影響投籃效果。

作為一個有10年野球經驗，投籃還算得上比較準的過來人經驗來說，食指和中指是兩個比較好的最後觸球點，沒有一定的對錯，但是其他的手指就不行了，我個人的投籃習慣是中指。

記得在想改變自己投籃姿勢的時候，特地去查詢了一些資料和籃球論壇的各類大神，得出的結果也不外乎這兩個手指。個人覺得關鍵還是投籃手要放在球的正下方，手掌適度張開包裹住球，然後手腕和手肘兩個地方的90°，從腿部發力由下而上完成連貫的投籃動作，這一點很重要。

分享一下自己練投籃的經驗吧，在做到動作標準的同時，我剛開始練習會很在意球的出手方向，就是持球點，投籃點，籃筐三個點在球運動的同一直線上，剛開始練習先刻意的去追求一下，等到練的多了自然就變成了習慣，這時候投籃的穩定性也會好很多。

在正規的籃球訓練與標準中，不論投籃慣用手是左還是右，最後離開球體的應該是食指。也許很多人會有疑問，那些NBA巨星們並不是按照常規的籃球方式來打球，但是我想說的是每一個人都有著自己最習慣的一套投籃體系。

從NBA歷史上最偉大的神射手之一雷阿倫出手時我們可以看到，他最後離開球體的指關節是食指。如教科書般的投籃姿勢與異常完美的catch and shoot為他贏得了無數榮譽。2013年總決賽第六場若無他的關鍵三分為邁阿密熱火隊續命並最後拖到搶七，熱火那一年將不可能舉起奧布萊恩杯。

同樣作為NBA史上另一位最出色的投手斯蒂芬庫裡，從他的投籃動作中我們可以看到，當最後脫離球體時，庫裡的中指與食指幾乎是同時離開的。日積月累的訓練與無比流暢的投籃節奏造就了庫裡的偉大。在2015年與2017年正是由於他的存在，金州勇士隊奪取了兩座總冠軍獎盃。

再來看看歷史上最出色的得分手之一科比布萊恩特。眾所周知的是科比並不是一個極其強大的三分射手，但放眼籃球場上的任何位置科比都有出手的空間與進球的能力。我們可以看到洛杉磯之王在投籃中最後中指離開籃球，翻看NBA的那些記錄，職業生涯總得分歷史第三，5次問鼎總冠軍的他將籃球的飄逸與技術完美融合，而他的偉大正是建立在幾乎自虐般的投籃訓練與體能訓練基礎之上的。

其實說到這裡我個人認為，每個人的投籃習慣都會有所不同。我們不能界定究竟誰對誰錯，只有最適合自己的投籃方式，沒有最完美的投籃方式。那麼，此時的你是如何投籃的呢？