高血壓很簡單可以根治，只需要改變飲食習慣。

因為過去飲食習慣不正確導致身體缺水，缺水血液就會稠，身體開啟自我保護機制，提升動力才能維持血液迴圈，就出現了高血壓。

根治辦法就是改變飲食習慣：

1.少吃油及油膩飯菜（21天不吃油最佳）。

2.多喝熱茶（水一定要燙，用小茶杯慢慢哧溜，茶水要淡不必濃茶）。

3.細細琢磨下飲食的〖飲〗字寫法，就能深刻體會老祖宗留給我們的智慧和財富。

祝你早日恢復正確飲食。

我是小眼睛醫生

專注於心腦血管疾病

致力於公眾健康

熱愛於健身的心內科醫生

小眼睛醫生首先想要強調的事情是，影響血壓的因素是非常多的。比如，很多人血壓高都是因為長期焦慮狀態，情緒激動導致的，或者是因為長期熬夜，睡眠不佳導致的。

所以，小眼睛醫生認為，你目前血壓在140/90mmHg左右，是能夠透過長期的生活改善，血壓降低的。

因此，你不排除這個因素導致你的血壓降低。

可能與你服用藥物有明顯關係。

血藥濃度也具有一定的關係。

你可能長期服用藥物的時候，藥物會達到一定的血壓濃度，如果你是僅僅一開始服用這個降壓藥物，可能你已經停止服用藥物了。但是藥物開始發揮作用，從而導致你的血壓降低，也不排除這個可能性。最後，不管你的血壓如何波動，請你一定要長期將血壓控制達標，避免產生靶器官損傷。

我是小眼睛醫生

覺得我的回答欠佳，可以回覆告訴我

血壓140/90已經處於零界點，如果長時間處於這各階段，基本就可以判斷為高血壓了，停藥後血壓不升反降並不奇怪，可能的原因有很多，且聽我細細道來：

降壓藥是所有降壓手段中最有效的，但並未唯一一種！

一旦患有高血壓，必須採取治療措施：長期服用降壓藥、健康綠色飲食、減少鈉鹽的攝入、戒菸限制飲酒、增加運動，停止服用降壓藥，但其他條件控制的好，血壓依然可能會降低。

血壓高並非常態，而是一過性血壓升高，這是由於血管痙攣導致！

近期遭受過重大打擊、情緒波動過大、睡眠不充足，使神經系統發生短暫紊亂，血管痙攣，就會出現血壓升高，但這種變化並非是持續性的，隨著後期自我調節、充分休息會自然恢復。

最近飲食是否發生變化，攝入營養變少！

血壓不是恆定的，也會隨著患者的生活及飲食發生波動，近期如果攝入的飲食（飲水）較少，會出現血容量低的情況。

血壓突然降低也不一定是好事，可能提示出現其他危險！

高血壓最危險的就是可能出現其他併發症，如果平時控制的不好，一旦出現諸如腦梗、心梗、心衰等問題，血壓就會明顯下降到正常區間或者更低。

降壓藥的延遲作用！

降壓藥的服用是長期的，在口服降壓藥的時候，血壓可能就已經下降了，只是並不穩定，在加上其他降壓措施，血壓暫時性的下降。

PS：血壓的控制是需要長期堅持的，所以不要放鬆警惕，多測幾天，同時以後注意生活飲食習慣。

你原來血壓並不算高，無需吃降壓藥，現在降到128/78，就很正常了，完全不用吃藥，保持良好的心態和生活習慣，多運動，應該是能保持下去。