淨宗法師答：原因有兩種，一是心理的，就是業力、無明的一種影像。業力在心中產生作用，就經常會有夢魘。這肯定是不舒服的，晚上睡得很不好，第二天也沒有精神上班。那就要多唸佛，很多人一念佛就有改善。二是生理的，因為身體狀況不好而出現。這兩點也可能互受影響。我自己感覺，睡覺的姿勢也是有講究的，有時候比如手壓住了哪個地方，就會不舒服，就會做那種不好的夢。其實，有時候是身體狀態的原因，這種夢境反映了身體狀態不好。白天感覺不出來，夢境裡就顯示出來了。這要請好的醫生幫助調理，身體一好，陽氣一足，夢魘自然就沒有了。有的人對此想到是什麼附體，不要那麼過於神經質，其實就是病，身體一好，陽氣一充足，什麼都沒了。每天唸佛一萬，還不錯。如果有一段時間能夠靜靜地、安穩地念，效果會更好一些；如果念得比較快，不穩定、不專注的話，效果就差一些。說“效果差”，是就心神安定這方面來說的。所謂“鬼壓床”，一種情況是身體血脈、氣脈不通，或者睡覺姿勢不對，手被壓住。另外，也可能是業力的影子，那就要多唸佛消業。你的意思是說，唸了這麼多佛，但是沒有效果。這樣你要檢點，唸佛是不是念得沉穩、安靜，時間夠不夠，這個要細細地觀察。如果一天專注地念一萬，不用太長時間，半年左右，你一定會有感受的。觀察自己，心是不是更安穩了，人事方面，性情方面，多方面觀察，一定會向好的方面轉變。不是說所有方面都有非常大的改進，但是你能看出蛛絲馬跡。就像一朵花，由於缺水，已經快乾了，你只要澆水，就一定有好轉。這是個大方向，雖然沒有一下子就非常水靈，但是一定是在恢復之中。我們唸佛也一樣，一定有這種總體的趨向，向好的方向發展。這個要靈敏一點，自己可以觀察得到。答：唸佛。不是說唸了十句八句就好了，要養成唸佛的習慣。鬼壓床是蠻難過的，只要你多唸佛，養成唸佛的習慣，一定會好的。這也是業力的影子，一定會改變的，太多的人有這樣的經驗了。只要唸佛，就會改變。原因有兩種，一是心理的，就是業力、無明的一種影像。業力在心中產生作用，就經常會有夢魘。這肯定是不舒服的，晚上睡得很不好，第二天也沒有精神上班。那就要多唸佛，很多人一念佛就有改善。二是生理的，因為身體狀況不好而出現。這兩點也可能互受影響。我自己感覺，睡覺的姿勢也是有講究的，有時候比如手壓住了哪個地方，就會不舒服，就會做那種不好的夢。其實，有時候是身體狀態的原因，這種夢境反映了身體狀態不好。白天感覺不出來，夢境裡就顯示出來了。這要請好的醫生幫助調理，身體一好，陽氣一足，夢魘自然就沒有了。有的人對此想到是什麼附體，不要那麼過於神經質，其實就是病，身體一好，陽氣一充足，什麼都沒了。每天唸佛一萬，還不錯。如果有一段時間能夠靜靜地、安穩地念，效果會更好一些；如果念得比較快，不穩定、不專注的話，效果就差一些。說“效果差”，是就心神安定這方面來說的。所謂“鬼壓床”，一種情況是身體血脈、氣脈不通，或者睡覺姿勢不對，手被壓住。另外，也可能是業力的影子，那就要多唸佛消業。你的意思是說，唸了這麼多佛，但是沒有效果。這樣你要檢點，唸佛是不是念得沉穩、安靜，時間夠不夠，這個要細細地觀察。如果一天專注地念一萬，不用太長時間，半年左右，你一定會有感受的。觀察自己，心是不是更安穩了，人事方面，性情方面，多方面觀察，一定會向好的方面轉變。不是說所有方面都有非常大的改進，但是你能看出蛛絲馬跡。就像一朵花，由於缺水，已經快乾了，你只要澆水，就一定有好轉。這是個大方向，雖然沒有一下子就非常水靈，但是一定是在恢復之中。我們唸佛也一樣，一定有這種總體的趨向，向好的方向發展。這個要靈敏一點，自己可以觀察得到。
淨宗法師答：原因有兩種，一是心理的，就是業力、無明的一種影像。業力在心中產生作用，就經常會有夢魘。這肯定是不舒服的，晚上睡得很不好，第二天也沒有精神上班。那就要多唸佛，很多人一念佛就有改善。二是生理的，因為身體狀況不好而出現。這兩點也可能互受影響。我自己感覺，睡覺的姿勢也是有講究的，有時候比如手壓住了哪個地方，就會不舒服，就會做那種不好的夢。其實，有時候是身體狀態的原因，這種夢境反映了身體狀態不好。白天感覺不出來，夢境裡就顯示出來了。這要請好的醫生幫助調理，身體一好，陽氣一足，夢魘自然就沒有了。有的人對此想到是什麼附體，不要那麼過於神經質，其實就是病，身體一好，陽氣一充足，什麼都沒了。每天唸佛一萬，還不錯。如果有一段時間能夠靜靜地、安穩地念，效果會更好一些；如果念得比較快，不穩定、不專注的話，效果就差一些。說“效果差”，是就心神安定這方面來說的。所謂“鬼壓床”，一種情況是身體血脈、氣脈不通，或者睡覺姿勢不對，手被壓住。另外，也可能是業力的影子，那就要多唸佛消業。你的意思是說，唸了這麼多佛，但是沒有效果。這樣你要檢點，唸佛是不是念得沉穩、安靜，時間夠不夠，這個要細細地觀察。如果一天專注地念一萬，不用太長時間，半年左右，你一定會有感受的。觀察自己，心是不是更安穩了，人事方面，性情方面，多方面觀察，一定會向好的方面轉變。不是說所有方面都有非常大的改進，但是你能看出蛛絲馬跡。就像一朵花，由於缺水，已經快乾了，你只要澆水，就一定有好轉。這是個大方向，雖然沒有一下子就非常水靈，但是一定是在恢復之中。我們唸佛也一樣，一定有這種總體的趨向，向好的方向發展。這個要靈敏一點，自己可以觀察得到。答：唸佛。不是說唸了十句八句就好了，要養成唸佛的習慣。鬼壓床是蠻難過的，只要你多唸佛，養成唸佛的習慣，一定會好的。這也是業力的影子，一定會改變的，太多的人有這樣的經驗了。只要唸佛，就會改變。原因有兩種，一是心理的，就是業力、無明的一種影像。業力在心中產生作用，就經常會有夢魘。這肯定是不舒服的，晚上睡得很不好，第二天也沒有精神上班。那就要多唸佛，很多人一念佛就有改善。二是生理的，因為身體狀況不好而出現。這兩點也可能互受影響。我自己感覺，睡覺的姿勢也是有講究的，有時候比如手壓住了哪個地方，就會不舒服，就會做那種不好的夢。其實，有時候是身體狀態的原因，這種夢境反映了身體狀態不好。白天感覺不出來，夢境裡就顯示出來了。這要請好的醫生幫助調理，身體一好，陽氣一足，夢魘自然就沒有了。有的人對此想到是什麼附體，不要那麼過於神經質，其實就是病，身體一好，陽氣一充足，什麼都沒了。每天唸佛一萬，還不錯。如果有一段時間能夠靜靜地、安穩地念，效果會更好一些；如果念得比較快，不穩定、不專注的話，效果就差一些。說“效果差”，是就心神安定這方面來說的。所謂“鬼壓床”，一種情況是身體血脈、氣脈不通，或者睡覺姿勢不對，手被壓住。另外，也可能是業力的影子，那就要多唸佛消業。你的意思是說，唸了這麼多佛，但是沒有效果。這樣你要檢點，唸佛是不是念得沉穩、安靜，時間夠不夠，這個要細細地觀察。如果一天專注地念一萬，不用太長時間，半年左右，你一定會有感受的。觀察自己，心是不是更安穩了，人事方面，性情方面，多方面觀察，一定會向好的方面轉變。不是說所有方面都有非常大的改進，但是你能看出蛛絲馬跡。就像一朵花，由於缺水，已經快乾了，你只要澆水，就一定有好轉。這是個大方向，雖然沒有一下子就非常水靈，但是一定是在恢復之中。我們唸佛也一樣，一定有這種總體的趨向，向好的方向發展。這個要靈敏一點，自己可以觀察得到。