不知道你是什麼原因導致身體長期飢餓，但總的來說，這不是正常的現象，需要尋找原因。

人體長期飢餓分為兩種，一種是真的餓，也就是我們平時所說的，食物攝入過少或無法進食，另一種就是透過計劃飲食，來模擬人體的飢餓的狀態。

首先，我們先看看飢餓狀態下人體的機能反應，飢餓會讓人覺得腹中空空，產生進食的慾望外，還引起大腦、肝臟、胰腺、腎臟等重要器官的一系列反應。飢餓初期：血糖降至餐前水平，但大腦、肌肉等器官繼續消耗葡萄糖，血糖有繼續下降。這時如果沒有攝入食物，身體機會分機身體的糖原，然後是脂肪和蛋白質維持身體的機能，血糖下降至一定的程度，就會出現低血糖的症狀，就會出現全身無力，頭暈、眼花、心悸等症狀。

身體開始發生一系列代謝方面的變化，肝臟細胞線粒體開始利用脂肪來生成“酮體”（丙酮、乙醯乙酸和β-羥丁酸）。酮體被血液運送至心、腎、肌肉、腦等作為能源使用。基礎代謝也會適當的降低，以維持機體的正常運轉。

然後你會發現，人體體重會明顯下降，飢餓繼續，機體轉而增加脂肪（和酮體）利用，以減緩肌肉分解。脂肪提供的能量更多，且含水量極低，體重下降較緩慢。這時候，人體的器官活動強度降低，如心跳減慢、呼吸淺慢、肌肉活動能力下降、性機能減退、總的物質代謝水平降低，機體基本上維持在生命必需的低水平功能活動上。

長期飢餓,就會使血糖濃度繼續下降,出現精神不振的現象,有時甚至出現低血糖休克

最重要的是開始嚴重影響記憶力。據研究發現,如果長期飢餓,會使大腦出現能量不足,引起記憶力衰退;

長期飢餓的人易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病或誘發膽結石。

最最重要是容易衰老.長期飢餓，會導致面板乾燥、起皺和貧血等，加速人體的衰老易誘發心臟病空腹時是缺血性中風和心臟病的高發時間。

當然，如果只是在專業的指導下，透過計劃飲食，模擬身體飢餓的一種狀態，人體機體還是能正常運轉的。

但是，不管是因為什麼原因，都希望你能有一個健康的飲食，拜託飢餓，畢竟飢餓不好受啊。

身體一直飢餓的話，會有正反兩種結果。正，辟穀，就是飢餓，長期飢餓，我見過最長的辟穀一個多月，沒有吃任何東西，偶爾喝點水補充一下。辟穀好的，會治好多病，減肥等。辟穀不好，人都餓脫相了，有的還有別的毛病。

反，一直飢餓會有多種不良反應。·首先是身體內分泌紊亂，基礎代謝功能紊亂，其次是帶來許多反應，去血糖低，心血管功能紊亂，還會誘發其他毛病。總之，一直飢餓是非常不好的。

有句老話叫“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”。小的時候不愛吃飯，家裡老人總是拿這句話教育我們。一天不吃飯身體會出現哪些影響？經常不吃飯又會出現哪些影響？也許一天不吃飯身體不會明顯發現有多大的問題，但你經常性的餓肚子的話，勢必會對健康造成影響。

長時間不吃飯，胃液中分泌的胃酸沒有食物的混合，會直接刺激胃粘膜，雖然胃粘膜是有屏障作用的，但是如果在長時間的刺激作用下，會容易導致胃炎、胃潰瘍的產生。

現在很多人會透過絕食來減肥，不可否認，這確實可以達到減肥的效果。可以輕斷食但不能完全絕食，首先身體承受不了，而且很容易導致暴食。這是一種不正確的減肥方法，想要減肥的朋友可以選擇低熱量的飲食配合運動，這種減肥方式不但不會影響健康，還能夠長期的堅持。不管什麼原因，經常餓肚子是不推薦的。身體是革命的本錢，只有保持身體的健康，才是實現其他事情的前提。