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  • 1 # 使用者493小小詩

    配料:靈芝15g,紅棗23g,黨參23g,枸杞子24g,人參須15g,豬排骨300g。鹽適量。

    功效:清潤提神,健脾開胃。

    製法:將靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘(用布袋裝好,扎口),再加入排骨,文火煮3小時。撈除布袋,再加鹽調味,每次250-300毫升,吃肉喝湯每天1次。

    * 靈芝田七瘦肉湯

    配料:龍眼肉15克 靈芝10克 田七6克 生薑6克 豬瘦肉50克

    功效:益氣養心,祛瘀止痛。適用於冠心病屬氣虛血瘀者,症見胸前悶痛,痛如針刺,時作時止,心悸氣短,身疲乏力,失眠多夢等。

    製法:豬瘦肉、靈芝洗淨切片,與龍眼肉、田七、薑片洗淨,共入燉盅內,加開水適量。調味,文火隔水燉30分鐘,飲湯食用。

    * 靈芝蹄筋湯

    配料:靈芝15克,黃芪1克,豬蹄筋100克、蔥、姜、調料適量。

    功效:健脾安神,益腎養肝,適用於慢性肝炎、食慾不振、體虛乏力、神經衰弱等。

    製作:將靈芝、黃芪裝紗布袋內,扎口;豬蹄筋洗淨與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛,去藥袋,調味,飲湯食肉。

    * 靈芝薄荷飲

    配料:靈芝2克,薄荷、谷芽各5克,白糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜代替),水250毫升。靈芝洗淨切片,薄荷切節,谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃,下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香怡人,是補腦益智的上乘佳品,

    適用:夏季煩熱、氣虛煩勞等症。

    * 靈芝陳皮老鴨湯

    配料:靈芝50克,陳皮1個,老鴨1只,蜜棗2枚

    功效:靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陳皮具仍行氣健脾、燥溼化痰的作用;老鴨肉有滋陰補虛、利尿消腫的作用;蜜棗具有補中益氣、止咳潤補肺腎、化痰平喘的作用。

    製作:先淨老鴨剖洗乾淨,去毛、去內藏、去鴨尾,斬大件;靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗乾淨。然後將以上全部材料一齊放入已經煲滾了的水中,繼續用中火煲約三小時左右,以少許幼鹽調味,即可佐膳飲用。

    * 靈芝煲烏龜

    配料:靈芝30克,烏龜1只,紅棗10枚,調料適量。

    功效:滋補健身,養血安神,適用於結核病、神經衰弱、高血脂症及腫瘤。

    製做:紅棗去核,烏龜放鍋內,清水煮沸,撈出取肉,去內臟,切塊略炒,與紅棗、靈芝同入沙鍋內褒湯,調料調味,湯味鮮美。

    * 靈芝大棗湯

    靈芝15~20克,大棗50克,蜂蜜5克。靈芝、大棗入鍋加水共煎,取煮液2次,合併後加入蜂蜜再煮沸即成。對腫瘤細胞有抑制作用。可防治癌症。

    湯料配方:五指毛、竹葉牛奶、仙人樹根、土茯苓、靈芝、龜板;

    湯料功效:具有清熱利溼、健脾滋潤、化痰止咳、舒筋活絡、滋補強壯、益腎健腦。特別對肺結核、肺炎、支氣管炎、勞傷咳嗽、風溼關節炎、暗瘡、肝炎、失眠、腰痠腿痛、婦女赤白帶、風溼關節炎等有較好療效,長期飲用能防抗肺癌。

  • 2 # 使用者5051989869520

    1、靈芝放多了有苦味,3-6克足夠了。

    2、另,淺表性胃炎的人最好不要吃靈芝。

    3、下面是廣東老火靚湯高手佘自強對靈芝煲湯的評價:靈芝是中國神話過的藥品,冬蟲草是傳奇的藥品,靈芝我個人來看,作為觀賞性比藥用性強,靈芝作為一種藥材,也有它的作用,是養心、安神,定驚,既然有這樣的作用,而且是植物,小孩子喝也不怕,但是味道不是很好,我相信也沒有人天天喝靈芝。靈芝的功效是可以一年四季都可以喝,但是要注意,因為味道很一般,甚至沒什麼味道,而且味道也不怎麼好喝,如果是冬天用,我建議他配龍眼肉,如果是夏天用,我建議他配甘草。

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