時代在發展，隨著現代人對養生的越來越重視，喝茶養生以及成為現在的一種時尚方式了，而我們平常喝茶需要注意的是根據自己的身體狀況來選擇適合自己喝的茶類，這裡的紅茶和綠茶它們各自對人體的功效是不同的，那麼胃不好的人應該多喝綠茶還是紅茶呢？我們一起來看看吧。

在我們民間有個說法，就是說綠茶它會傷胃，紅茶可以養胃，所以有些人會認為自己的胃不太好，那就多喝紅茶吧，這個說法對不對呢？到底胃不好是不是不能喝綠茶只能喝紅茶呢？接下來一起詳細瞭解下。

首先我們來分析分析綠茶對我們胃部的影響，我們在空腹的時候喝綠茶就會明顯感覺到胃部不舒服，這主要是因為綠茶中的茶多酚物質有著收斂性，對於胃有刺激的作用，在空腹的情況下這個刺激性更為強烈。所以說關於這個問題還需要根據自身的狀況來看，同時對於紅茶就不同了。

紅茶大家都知道是經過發酵烘製而成的，所以紅茶確實有著養胃的功效，同時紅茶更不會傷胃，如果平時我們喝紅茶的時候再加點牛奶、蜂蜜什麼的，還能起到保護胃粘膜以及消炎的作用，對於治療胃病還是有一定的療效的。

所以說要是胃不好的朋友，喝紅茶確實會比綠茶好的多，不過雖然紅茶是暖性茶，和人體的脾胃的喜暖特點相同，但也不是說紅茶適合每一個人喝。同時胃不好的朋友也要注意了，最好不要喝太過於濃烈的紅茶，因為濃紅茶中有著大量的鹼性，它會中和了胃酸，這樣反而會對胃部不利。

實際上總的來說紅茶雖然有暖胃的功效，但是和我們說的養胃不是同一件事。有醫院專家提醒，在冬天還是最好喝紅茶，因為全發酵茶口感比較重還有著自身的益處，所以非常適合冬天喝。而綠茶就最適合夏天喝了，因為夏天的天氣炎熱人很容易煩躁和上火，綠茶就是屬於寒性茶它能夠起到下火解暑調節心情的功效。

總結一下：我們的身體健康和喝茶的關係不能直接畫上等號，因為茶也有寒涼溫暖之分，同時我們人的體質也有寒熱性的差別，那麼喝茶是養胃還是傷胃，這主要還要看時節或者因人而異了，不過有一點可以確定就是綠茶是寒涼的，胃不好的人還是建議少喝，紅茶雖然不會傷胃，但是過猶不及，總之不要喝太多了，適量就好。

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不相同。紅茶屬於暖性茶，綠茶屬涼性！脾胃虛寒的人喝紅茶時宜，如果脾胃虛寒的人綠茶喝的越多對胃的傷害越大！教你如何正確瞭解自己的胃是不是寒性的辦法:如果在胃不舒服或者疼痛時，立即去衛生間洗澡，用熱水器的熱水對著胃部沖洗一下，如果感覺胃用熱水一衝洗，很舒服，疼痛也輕了不少，說明你的胃是寒性的！

腸胃不好在中醫上說要辯證，如果屬於寒性的話，建議喝全發酵紅茶，具有暖胃作用，如果熱性的話可以品嚐不發酵的綠茶，性寒！

紅茶和綠茶的屬性完全不同，紅茶屬溫性茶，綠茶屬寒性茶，紅茶是經過發酵的茶，綠茶是不經發酵的茶，所以兩種茶的泡法和茶具都不同，綠茶用玻璃茶具和陶瓷茶具最好，紅茶用紫砂壺最好，並且沖泡各有不同，題目不是這個，就不說下去了。原歸正傳，腸胃有寒熱之分，也有虛實之分，不是醫生不能亂定輪，一般屬熱性腸胃的，而身體也比較棒的年青人，特別對電腦多點的年青人，喝綠茶最好，綠茶清熱提神，抗輻射等功效不錯。紅茶比較適合寒性腸胃的人，和上了一定年紀的人喝，紅茶降三脂的作用會好些。身體是自己的，不是別人，所以喝茶不能道聽途說，一定要自己試，中國各型別的茶葉都有，終有一種適合你身體條件的茶，喝茶吧朋友。