可可粉及減肥原理 可可泥在擠壓過程中,去除了一部分脂肪,剩下的固體原料被稱為可可油餅,這些油餅經過碾磨就形成了可可粉。可可粉中含有維生素B2,及鉀、鎂、鈣、鐵等元素,能有效促進肌肉和身體的反射系統,並刺激血液迴圈,達到減肥的功效。
1、可可粉+豆漿減肥法 材料:可可粉、豆漿 做法:將可可粉1勺加入1杯無糖豆漿中,攪拌即可飲用。 吃法:早晚各1次,連續食用3-4周效果明顯。 功效:可清熱解毒,加強脂肪燃燒。另豆漿含大量食物纖維,本身帶有少許甜味,可令味道更美。 飲食注意: (1)可可豆漿可代替早餐,無須再進食其他食物。 (2)晚餐只喝1杯可可豆漿,再搭配一個水分多。糖分少的水果。 製作成本:1次約6毛錢。
2、可可粉+龜苓膏減肥 材料:可可粉、原味龜苓膏1盒 做法:在龜苓膏中加入1勺可可粉,切塊後即食。 吃法:早中晚餐前各1盒,連續2-3周,效果逐漸明顯。 功效:可利尿,排除腸道長期堆積的毒素,達到輕鬆瘦腰腹的效果飲食注意(1)可可龜苓膏可代替早餐。上午10點和下午4點食用效果也不錯。
3、可可粉+蓮心減肥法 材料:蓮心、可可粉 做法:把10克蓮心加入沸水沖泡,10分鐘後加入可可粉1勺,攪拌均勻即可食用。 吃法:於早中晚餐前1杯,連續三週以上。 功效:蓮心清火,可可利水,特別適用於頑固性、燥熱型肥胖體質。 飲食注意:(1)採用此方法減肥時,每餐進食量為平常的1/3。(2)請採用純可可粉
可可粉及減肥原理 可可泥在擠壓過程中,去除了一部分脂肪,剩下的固體原料被稱為可可油餅,這些油餅經過碾磨就形成了可可粉。可可粉中含有維生素B2,及鉀、鎂、鈣、鐵等元素,能有效促進肌肉和身體的反射系統,並刺激血液迴圈,達到減肥的功效。
1、可可粉+豆漿減肥法 材料:可可粉、豆漿 做法:將可可粉1勺加入1杯無糖豆漿中,攪拌即可飲用。 吃法:早晚各1次,連續食用3-4周效果明顯。 功效:可清熱解毒,加強脂肪燃燒。另豆漿含大量食物纖維,本身帶有少許甜味,可令味道更美。 飲食注意: (1)可可豆漿可代替早餐,無須再進食其他食物。 (2)晚餐只喝1杯可可豆漿,再搭配一個水分多。糖分少的水果。 製作成本:1次約6毛錢。
2、可可粉+龜苓膏減肥 材料:可可粉、原味龜苓膏1盒 做法:在龜苓膏中加入1勺可可粉,切塊後即食。 吃法:早中晚餐前各1盒,連續2-3周,效果逐漸明顯。 功效:可利尿,排除腸道長期堆積的毒素,達到輕鬆瘦腰腹的效果飲食注意(1)可可龜苓膏可代替早餐。上午10點和下午4點食用效果也不錯。
3、可可粉+蓮心減肥法 材料:蓮心、可可粉 做法:把10克蓮心加入沸水沖泡,10分鐘後加入可可粉1勺,攪拌均勻即可食用。 吃法:於早中晚餐前1杯,連續三週以上。 功效:蓮心清火,可可利水,特別適用於頑固性、燥熱型肥胖體質。 飲食注意:(1)採用此方法減肥時,每餐進食量為平常的1/3。(2)請採用純可可粉