幽門螺旋桿菌（HP），存在在胃裡的一種重要致病菌。

它的傳播速度很快，尤其是人與人之間一些親密的接觸也會傳染。餐具消毒應該能起到一定的作用，但是這種細菌很難殺死，所以平時還是要多注意，和感染有幽門螺旋桿菌的人，不要公用餐具。先給大家普及一下幽門螺旋桿菌主要傳播的一些方式。

1.共餐這是得了幽門螺旋桿菌的重要途徑之一。就像感冒一樣，“一人生病全家吃藥”的現象十分普遍，所以建議居家中最好搞好衛生，食用公筷等。另外，經常在外就餐的人被感染的機率也會大大增加，頻繁出差的人須多加註意。

2.幽門螺旋桿菌是胃病的高發因素，而感染幽門螺旋桿菌的頻繁途徑之一就是生吃膳食。現在西餐普遍，牛排七分熟甚至三分熟的習慣使然，或者打火鍋時肉都還沒燙熟，卻早已吃得不亦樂乎，這些都有可能存在感染幽門螺旋桿菌的安全隱患。

3.接吻研究表明，唾液中也可以顯示到幽門螺桿菌的蛛絲馬跡，如果情侶深度接吻，幽門螺旋桿菌的傳播將自然暢通無阻，所以接吻是感染幽門螺旋桿菌最直接的途徑，望情侶們慎重。

4.刺激性食物由於刺激性食物容易刺激胃粘膜，致使胃的體抗力低下，從而容易導致幽門螺旋桿菌的入侵。所以刺激性食物對於幽門螺旋桿菌抗體的感染，雖然不是立竿見影的，但卻是潛移默化，不可忽視。

在這裡說一下，如果感染了幽門螺旋桿菌，一定要去醫院配合藥物治療。能有效的殺死幽門螺旋桿菌。但是各位要注意了，後期的保養其實更加的重要，不然它還會有再生的能力。

平時最好吃些喝些有益於胃健康護理的東西，比如在平時上多吃一些易消化易吸收的食物，饅頭或者粥、麵條等。同時還可以喝些養 胃 茶，增加胃的粘膜保護，緩解 腸 胃疾 病，增加胃液分泌，增加消化能力。佛手菊苣茶（丁香，陳皮，桑葉，菊苣，佛手，茯苓）是一款能修復胃粘膜，緩解腸胃疾病，促進胃動力的一款養胃好茶。80多歲的老中醫現在也會每天喝上兩三杯。

佛手全身都是寶，其根、莖、葉、花、果均可入藥。佛手瓜對我們的消化系統非常有幫助，能緩解肝胃氣滯，胸脅脹痛，胃脘痞滿，食少嘔吐。

菊苣，性質寒涼，人們食用以後能消除人體內的積熱，對夏天的中暑有很好的預防和消除作用，另外對人類的因中暑或者體內熱毒積存引起的食慾不振和消化不良也有很好的調理作用。

正確的使用消毒櫃可以殺死幽門螺桿菌，幽門螺桿菌很脆弱的，在大氣的環境下不能生存。

雖然你是剛剛知道自己感染的幽門螺桿菌，但是通常情況下這種細菌已經在你胃裡存在了很多年了，因為此菌的感染高峰是在6，7歲的時候。這是一種導致慢性感染的細菌，也就是說你感染了此種細菌以後並不一定發病，可能若干年以後才會有不舒服的症狀。對於一家人來說，由於長期在一起生活，可能已經相互傳染了。需要檢查一下，如果大家都感染了，那就不怕傳染了。

如果家人沒有感染，可以用消毒櫃，或者單獨碗筷。不要讓你的唾液有機會進入家人的口中，不能相互夾菜、餵飯、注意勤洗手。

消毒櫃高溫可以殺死碗筷中的幽門螺桿菌的。傳染是其他人傳染的，不會透過消毒過的碗筷傳播。關鍵是一起共餐，共餐會導致口口傳播幽門螺桿菌，因為唾液會在筷子共存，牙縫間會存在一些殘積物，久而久之成為積石，這樣給幽門螺桿菌的生存提供了空間。

這裡給大家分享一個藥食同源的抑制幽門螺桿菌的方法，幽門螺桿菌被中藥抑制，會大幅度下降定植率，如東方謂粉，裡面藥材有薑黃，蔓越莓，對有麼螺桿菌是致命性的打擊，希望大家要注意身體，且行且珍惜。