一般要選擇乳膠床墊是最健康衛生的。

因為乳膠是純天然的材質，且床墊的內部設定有小孔是可以呼吸的，床墊會感到涼爽、透氣、舒適。兒童適合睡硬點的床墊，太過於柔軟的床墊會影響孩子脊柱的發育。年輕人工作壓力大會腰椎不好，比較適合乳膠床墊或是棕櫚床墊。中老年人隨著年齡的增長身體的骨骼會異常，還是睡硬一點的床墊會更好些。

不是睡什麼樣的床墊好，是我們適合睡什麼樣的床墊有利於我們睡眠。

現在大牌床墊，材質用的都比較好，有保障，不像劣質床墊可能含有大量有害的物質。

居住是我們絕大數人裡的一筆高消費，因為我們追求生活品質，享受生活樂趣，從裝修到購買傢俱用品，每一個細節都是為了取悅自己，並透露出你對生活的品質追求！

床墊的不同材質、不同的結構、不同支撐性、帶給我們不同的體驗感，以致不同的品牌，都有屬於自己最好最暢銷的一款床墊，所以……最適合自己的，才是最好的床墊。

我對床墊一竅不通，怎樣才能選到適合自己的床墊？

就其舒適度來說，床墊可以分為硬墊、軟墊、軟硬適中墊，身材偏瘦/身材均勻的人，可以試一試軟一點的床墊，胖胖一點的身材，更適合硬一點，或者軟硬適中的。

老人和青少年也更適合硬一點或者軟硬適中的床墊，一個是因為習慣睡硬床，一個是適合健康成長。

硬類床墊代表：棕櫚類床墊，棕櫚床墊常用的是山棕和椰棕，其中山棕床墊相比椰棕床墊韌性更好一點。

軟類床墊代表：海綿床墊、乳膠床墊。其中普通海綿床墊，價格便宜，床墊柔軟輕巧，十分保暖，但是透氣性很差，第二天起來海綿與床板可能會有水汽。比較高階一點的“記憶海綿床墊”，具有抗衝擊性能，能緩解壓力，透氣、吸溼。

乳膠床墊又分為天然乳膠和合成乳膠，一種是大自然的饋贈，一種是化工產品。天然乳膠床墊散發的淡淡乳香味，還具有驅散蚊蟲的功效。

乳膠床墊偏軟，體重重的人容易陷進去，身體肌肉得不到放鬆，長久以來脊椎會彎曲變形。

後來又出來一款“親水綿”床墊，是一種全新環保材質，將記憶綿和乳膠產品的優點融為一體，具有吸收並分解人體壓力的效能，能隨著人體重量和體溫模鑄身體形狀，使得身體放鬆，提高睡眠質量。當然價格也要貴些。

最後來說說，軟硬適中類床墊，也是大眾比較喜愛的彈簧床墊。彈簧床墊從傳統的連線式彈簧——獨立袋裝彈簧——分割槽式承託床墊，不斷的在精進，提升使用者體驗感。

彈簧床墊由彈簧層、填充層、面料層組成，彈簧床墊擁有良好的支撐性、透氣性、包裹性。獨立袋裝彈簧墊在傳統彈簧墊基礎上，具有抗干擾、耐用、無噪音等優點。

分割槽式承託床墊是指將你的頭部、頸部、肩部、腰部、臀部、腿部、腳部等部位，用不同線徑徑和硬度的彈簧進行分割槽，一般分為三區、五區、七區，市面上有款美夢者床墊已經達到九區和十一區，睡感更加的細膩。

當人在熟睡時，會不自覺的翻身，離開特定區位，這個時候獨立袋裝彈簧的升級版獨立袋裝小彈簧系列就誕生啦，它的支撐性、貼合度、透氣性、抗干擾性更為尤佳。

別人推薦不一定適合你自己，可以先去線下商場體驗不同軟硬程度帶來的感受，結合自己需求，選擇最合適自己的床墊！