不知道您的肌腱斷裂是什麼情況？是運動造成的還是意外外傷造成的？我在臨床中遇到過工傷造成手部肌腱斷裂的！也遇到過打球造成手指肌腱斷裂的，不知道您是屬於哪一種？另外，不知道是否有神經損傷，神經損傷造成的麻木恢復起來比較困難！如果只是區域性迴圈不好造成的麻木，多多活動就會有比較好的改善！

一般情況下，肌腱斷裂既可以選擇保守治療也可以選擇手術治療，但是，想要靠斷裂的肌腱兩端自己粘起來長一起，失敗機率比較大，所以最好還是選擇手術比較好！如果是肌腱有大半斷裂者，應該儘早進行手術治療！

一般情況下，不論肌腱斷裂的程度如何，傷後都需要進行區域性的外固定，固定的體位非常關鍵，一定要將損傷的關節固定到過伸位，臨近關節固定到屈曲位，保持4-6周！解除固定後就要開始練習手指的屈伸活動，一個星期後逐漸開始加大運動量！儘早恢復功能！

另外，傷筋動骨一百天，三個月內肌肉無力麻木是正常現象，如果進行合適的康復治療，就能明顯縮短這一康復的過程！所以，堅持康復治療吧！康復過程中可以選擇鎮痛、祛瘀等中藥外敷或者燻洗！另外可以選擇熱療、蠟療等物理治療來緩解不適，促進康復！

首先，肌腱斷裂還沒有恢復，是比較正常的，不用太過擔心！只要進行了合適的治療和康復訓練，是會慢慢恢復的！針對您現在的情況，您需要加強功能鍛鍊！攝入充足的營養！可以配合中藥外敷、燻洗或者進行熱療、蠟療等治療！針對麻木，您可以進行適當的冷熱交替刺激！

僅供參考！因不瞭解具體病情，建議您去正規醫院進行正確的康復治療！