不建議一起喝。 牛奶營養豐富，含有大量的蛋白質、脂肪、乳糖及鈣、鐵、鋅、磷等礦物質，有較高的營養價值，而紅牛是一種功能性飲料，主要含有牛磺酸、咖啡因、賴氨酸、肌醇等成分，兩者一起飲用，牛奶中含有的蛋白質會與紅牛中含有的成分發生化學反應，既影響營養物質的吸收，又容易導致身體不適。

可以一起喝，但是紅牛中含咖啡因，經常飲用容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，會增加骨質疏鬆的威脅。牛奶中含大量的鈣，紅牛中的咖啡因會抑制鈣的跟好吸收。另外對腸道有一定的影響，建議不要一起喝。

另外儘量不要多喝紅牛等功能性飲料，會對自身造成一定傷害。據《美國心臟病協會雜誌》週刊給出的一項新研究顯示：功能性飲料比碳酸飲料更有害健康，可能引起“威脅生命”的血壓和心跳變化。這些功能性飲料和其他飲料一樣有安全保障，但成人每天飲用量不能超過兩罐。此外，長期喝功能性飲料還有以下危害。

擴充套件資料：

據《美國心臟病協會雜誌》週刊給出的一項新研究顯示：功能性飲料比碳酸飲料更有害健康，可能引起“威脅生命”的血壓和心跳變化。這些功能性飲料和其他飲料一樣有安全保障，但成人每天飲用量不能超過兩罐。此外，長期喝功能性飲料還有以下危害。

1、增加心臟負擔。紅牛中的鉀離子和鈉離子含量較高，並且還含有促進腎上腺素分泌的成分，飲用後往往出現心跳加速和血壓升高的現象，若心臟功能不佳，不建議喝，以免引發疾病。

2、引起鉀鈉血癥。紅牛是一種功能性飲料，主要針對運動員，能補充大量因運動而失去的鉀鈉離子，正常人沒有經過大量運動，喝這種飲料往往會出現體內鉀鈉離子偏高的現象，長期飲用容易出現高鉀高鈉血癥。

3、累積防腐劑於體內。此類飲料需要長期儲存，因此少不了防腐劑的新增，長期喝會導致體內防腐劑不能及時被分解和排洩，積聚在體內會損害健康。

4、損害視力。大量攝入咖啡因會導致視神經腫脹，從而引起視力下降，增加罹患青光眼的機率。

5、造成失眠。大量攝入咖啡因，能刺激神經，抗疲勞，提神醒腦，但是也有壞處，晚上喝會引起失眠。

喝牛奶應注意：

1、牛奶不宜生喝，加熱見沸後即取

牛奶在攝氏100度時乳糖開始焦化，分解成乳酸和甲酸，降低營養價值。牛奶久煮顏色變褐，脂香降低、蛋白質變性出現沉澱，維生素也損失，奶中含有防嬰兒腹瀉作用的輪狀病毒抗體，也遭破壞。

2、牛奶煮開稍涼後別加糖

奶中賴氨酸和果糖在高溫下形成果糖賴氨酸，對人體有害。糖屬酸性，奶中鈣屬鹼性，兩者結合使鈣大量丟失。最好不加糖。

3、不宜空腹喝牛奶

空腹身體處於飢餓狀態，需求能量階段。此時喝牛奶將蛋白質當碳水化合物變成熱能而消耗。在胃中停留時間短，很快排洩至腸道，不利於消化吸收。

4、不宜和含鞣酸草酸的食物同食

如濃茶、袖子。檸檬，楊梅、石榴、覓草、茭白、菠菜等。因含有大量草酸和鞣酸凝結成塊，不易消化吸收，破壞營養。

5、牛奶不宜放入冰箱冷凍室

防止脂肪蛋白分離出乾酪素，像水樣，味道差。

6、牛奶宜放在涼爽暗處

因經Sunny照射30分鐘後，維生素B、C損失殆盡。

參考資料：

人民網-牛奶和四種食物一起吃等於“服毒”

人民網-經常喝紅牛有什麼危害 哪些人不宜多喝功能性飲料