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    治療下巴脫臼良方

    1.下巴脫臼後,可以採取一邊刷牙一邊活動嘴巴的方法治療,一般情況下,僵硬的肌肉碰到牙膏後會自動萎縮,大概3分鐘後就會恢復。

    2.把關節推回原位的方法:用兩個拇指伸入嘴巴中,往外拉,再外上推即可。

    3.造成下巴脫臼的原因可能是缺鈣及缺少膠原蛋白,因此建議平時注意補充蛋白質粉、維生素C及鈣片。

    4.把白參隔水蒸熟後服用,每天服用幾次,此外,平時還要經常按摩和補充鈣質。

    二.習慣性下頜關節脫臼,沒有什麼特效療法。可以用繃帶較長時間(三個月)固定。

    這就是所謂的“掉下巴”,事實上就是頜骨的脫臼。要避免這種事,打哈欠不要張太大嘴,而且平時要注意補鈣。這是我的切身體會哦!

    顳下頜關節脫位的家庭防治

    顳下頜(俗稱下巴)關節脫位是臨床常見多發病,好發於中老年人,多是由於下頜骨髁狀突在張開運動中,超越了關節結節而不能自行回覆原位者。根據發病緩急而分為急性顳下頜關節脫位和慢性脫位;反覆發生則稱習慣性脫位.

    病因多為關節部或下頜部突然受暴力,有時在拔牙或施行口腔手術、咽喉部手術、插管麻醉迫使張口用力過猛等均可致顳下頜關節脫位;亦有因關節韌帶鬆弛、打呵欠等張大口時發生此症。

    本病主要症狀:病人口半開,閉不住也張不開,口水直流,言語不清,咀嚼、吞嚥障礙。因下頜骨向前移位,兩頰變平臉形變長,關節附近疼痛或腫脹,耳屏前凹陷明顯,在顴弓下方可觸及移位之髁狀突。

    本病不論何種脫位均可以手復位:讓病人坐手術椅或靠背椅上,固定頭部,操作者站在病人前面,肘關節與病人的下頜牙齒同高,兩臂近乎伸直,拇指裹上紗布伸入病人口內並置於下頜磨牙(俗稱大牙)的上面,其餘四指握住下頜骨(下巴)體部,拇指逐漸用力壓下頜骨向下,在拇指下壓的同時其餘四指同時用力將頦部(下巴部位)緩慢向前旋轉向後推下頜骨至關節凹內,這時往往可聽到關節復位時的彈跳聲。術後的拇指必須在關節復位的瞬間迅速向頰側移開以防手指被咬傷。

    制動措施:關節復位後為使受傷之韌帶和關節囊得以修復並防止慢性脫位,必須將下頜制動2-3周,同時囑病進飲軟食,面部還應用顱頜繃帶固定以限制下頜的開口度不超過1公分。習慣性脫位者復位後應在關節囊前部注射硬化劑使其產生疤痕,限制下頜運動,以防下頜關節反覆發生脫位(此法應在醫院進行)。

    咬肌鍛鍊治療習慣性顳下頜關節脫位

    自1994年至1998年,作者對30例習慣性顳下頜關節脫位(TMJHD)患者行咬肌鍛鍊觀察,現報告如下。

    1.一般資料:本組30例患者,男12例,女18例,年齡21~75歲,平均年齡58.5歲。其中無牙頜患者11例,深覆牙合9例,單側偏嚼習慣者4例,開口過大且無明顯牙合因素者5例,1例原因未確定。所有患者均無面癱發生。就診時病期均在1個月以上,最長達5年。發病頻率一般每日1~3次,最多可達7次。

    2.咬肌鍛鍊方法:首先必須排除TMJ炎症存在,就位活動義齒,舌尖舔上顎,下頜處於息止頜位;再將雙手置於雙側面部,使拇指位於咬肌區,餘4指指腹放在顳部,勿加壓按摩,目的是感知鍛鍊時雙側肌肉收縮情況,以保證雙側咬合力均衡。然後儘可能使下頜處於正中關係位,上下頜牙齒保持相對靜止,空咬牙30~60次,每秒鐘1次,覺疲勞痠痛後停止。注意雙側咬合力要均衡、適中,鍛鍊完畢可輔以TMJ及周圍肌肉按摩數下,以減輕痠痛感,亦或小開口運動數下以松馳咬合肌群。平時的開口度應限制在2cm以內。每日鍛鍊3次,主要在早晨起床後、午飯後及晚上臨睡前進行。每療程為3個月。……

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