要看你住幾層了，如果你在18層，火災初期拿沾溼的毛巾捂嘴衝出去往下跑，走樓梯不要乘電梯。如果是已經是大火了，建議躲房間裡，用溼床單封住門縫，打電話報警等待救援；或者用溼被子蓋身上衝出去。如果你在18層以下，往下跑唄！如果你在18層以上就複雜了，最好你去樓梯間看看是不是下面有煙冒上來，樓梯間按照消防標準火災的時候應該是完全封閉的，如果沒有煙就趕緊往下跑。如果有煙，還是回房間報警等待救援吧。千萬不要順著樓梯往上跑，煙氣也往上跑的，會嗆到你。實在沒辦法了再用溼毛巾捂嘴衝上去。報警的時候一定要說清楚著火的地址以及你所在的位置！

已經有人回答很正規的答案了，我來皮一下吧。我以前住過31樓，共32層的高層，買的時候特意選的，就是為了體驗一下一覽眾山小的感覺，所以很爽快的買了，後來很多人不能接受，說大風的時候樓會晃；停電的時候爬死你；以及大火,災難的時候跑不掉的所有恐怖片集合版……其實，再大的風樓也沒像麵條一樣抖過；也沒有停電爬樓的幾次經驗，畢竟有備用電的；至於地震啥的，跑不掉的時候估計不住樓的人也跑不了幾個；最後火災問題，我想，第一，正常逃生的技能大家都會一些，第二，高層住宅的防火預防做的都很好，城市救火更完善，如果是你以上的樓層著火請打溼自己掩蓋好摳鼻彎腰從樓梯下樓；如果是底層著火就不要往下勇闖火海了，更不要跳樓，而是往上跑去，等待救援！別學我，二到要求媽媽給我買110米粗繩，打算粗溜下去！哈哈！

有火災逃生緩降器，裝修的時候在陽臺安裝好鉤子，發生火災把緩降器掛到鉤子上，順陽臺就能下去了，某寶上就有賣的，也不貴，逃生還是很有用的，比什麼往下扔孩子什麼的管用多了。防患於未然，華人還沒有這個概念。