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菜籽油富含亞油酸等不飽和脂肪酸和維生素E,對人體健康有很大好處。有些人買菜籽油可能一次買多了,那該怎麼辦呢,菜籽油的保質期是多久,菜籽油如何存放?下面就告訴大家:菜籽油的保質期是多久以及一些注意事項?1、油脂有一定的保質期,放置時間太久的油不要食用。2、因為有一些“青氣味”,所以不適合直接用於涼拌菜。3、高溫加熱後的油應避免反覆使用。4、在25℃以下乾燥、陰涼處,保質18個月。食用了過期的菜油,會對人體產生嚴重危害。菜籽油如何存放?一是低溫。在高溫下,油脂的化學反應和酶促反應明顯加劇,氧化反應也加快,容易導致酸敗。因此,油不用時應遠離爐灶和太陽照射,放置在陰涼處。二是缺氧。氧氣越濃、接觸面越大、接觸時間越長,越會加速油脂氧化,引起酸敗。因此,每次用油過後要及時蓋緊油桶蓋。三是避光。在光照條件下,可啟用油中的氧和光敏物質,加速氧化酸敗。在紫外光的作用下,還會形成臭氧化合物,生成不良氣味和滋味。因此,油不宜裝在白色透明的玻璃瓶內。塑膠油桶有一定的透明度,因此,桶裝油也應避光。此外,長期使用某一裝油容器應定期清洗,濾幹水分再用,因為水的混入也會加速水解和氧化酸敗。菜籽油的營養價值?優質菜籽油不飽和脂肪酸中的油酸含量僅次於橄欖油,平均含量在61左右。此外,菜籽油所含有的對人體有益的油酸及亞油酸含量居各種植物油之冠。專家認為,由於國外糧商強力推薦,城鄉居民食用油消費存在不少誤區。因此,應讓老百姓更多地瞭解菜籽油的營養特點,並積極倡導菜籽油消費。菜籽油的保質期為18個月,但為了使菜籽油放的更久,需要保證低溫、缺氧、避光,這樣才有助於菜籽油的存放。當然,開封后的菜籽油應儘早食用完,以免變質造成浪費。
如果儲藏的較好!大概兩年左右!!儲藏在陰涼乾燥之處!!因為無論是花生油還是麻油,都容易揮發!!食用油久置,特別是殘餘的粗製油,含有較多的植物殘渣,可出現油脂的酸敗現象。食油中含有一種亞油酸成分,容易與空氣中的氧發生化學反應,這種現象叫“油脂氧化”。油脂、水解等一系列反應,可生成具有特殊氣味的小分子醛、酮類及羧酸等氧化物、過氧化物及其它分解產物,哈喇味就是油脂氧化、酸敗的結果。油脂酸敗後,加熱時煙大、嗆人,其中含分解物環氧丙醛等,食用後易中毒。 酸敗油脂急性中毒的毒性作用有3個方面: 一、對胃腸道的直接刺激作用。即進食後,相繼出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。 二、變質油脂產生的過氧化物等有毒物質使血紅蛋白2價鐵轉變為血紅蛋白3價鐵,其毒性作用使血紅蛋白失去攜氧功能,造成機體缺氧,而出現黏膜、面板紫紺。 三、酸敗物質的氧化物對機體酶系中的琥珀酸氧化酶、細胞色素氧化酶等重要酶繫有直接破壞作用,干擾細胞內的三羧迴圈、氧化磷酸化,使細胞內能量代謝發生障礙,產生細胞內窒息,使患者出現急性呼吸、迴圈功能衰竭現象。 所以,食用油一定要注意保質期,對於過期油脂或混濁、沉澱或有“哈喇味”的食用油不得食用,變哈喇味的油炸泡麵以及一切變腐敗的含油脂食品,如核桃、花生、點心等,也都應棄之不食。凡進食後出現噁心、嘔吐、面板青紫,應想到變質食用油中毒的可能,應及時就醫,以進行早期洗胃、導瀉等對症治療。 由於花生油炒出的菜香味十分濃郁,喜愛濃烈口味的北方人對花生油的香味尤其喜愛。但是,專家指出花生油有其獨特的問題和缺點。 最嚴重的一個問題是,花生容易感染黴菌而分泌黃麴黴毒素b1,這種毒素是自然界中最烈性的天然致癌物之一,可引起肝癌。某些不法商家為牟取暴利利用劣質花生或過期黴變花生壓榨生產花生油,而消費者無法透過品嚐去了解花生油中有沒有黴菌,一旦食用這些劣質有害的花生油,對身體危害極大。 所以最好還是不要吃哦。