怎麼吃都不胖只是表象。

內在原因可不僅是一種，有的好，有的就不好。

對於年輕人而言，這是好事。

青少年吃不胖，是基礎代謝旺盛的一個表現。

也就意味著，他們吃進去的熱量，都用於身體的生長髮育，以及高速運轉的內臟工作了。

這是非常好的事情。

基礎代謝高，幾乎就是生命力強盛的代名詞。

對於中老年而言，吃不胖就不一定是健康的表現。

因為這個年紀的人，基礎代謝能力已經嚴重下滑。

吃進去很多熱量，身體代謝不掉，但是又沒有變成脂肪。

就說明營養事實上沒有被吸收。

也許是吸收不好，或者是脾胃不合之類的消化吸收能力弱。

這就需要調養才能迴歸正常。

希望有幫到你。

先舉一個真例項子，我的一個朋友總是狂吃不胖，開始還沾沾自喜，後來去醫院體檢，卻發現是甲亢！

1、遺傳導致。

這一類人狂吃不胖是基因問題，這一類人的父母兄弟通常身材也比較瘦，即使大魚大肉連吃帶喝也胖不起來，這一類人不用擔心自己有什麼疾病。

2、消化吸收不好

這一類人可能是胃腸道有問題，消化吸收不好，食物在消化系統裡過一遍，營養物質還沒有釋放出去就已經被排出體外，這樣時間久了，身體的營養就不夠，所以才會狂吃不胖，這一類人可能身材也不夠高大，免疫力比較低下，體質虛弱，需要調理。

3、疾病

如果有糖尿病或者甲狀腺功能亢進，體內的消化代謝就會很快，打比方來說就是“吃一斤，用兩斤”，身體能量處於入不敷出的狀態，身材就會比較消瘦，甚至出現暴瘦的情況，這種屬於疾病，需要接受治療。

4、代謝旺盛

這個代謝旺盛區別於甲亢，這一類常發於青少年身上，青少年運動量大，假如一個人每天跑步、打球，消耗的能量就多，自然就需要從食物中獲得更多的能量，這一類屬於正常情況。