為了說清楚電子螢幕的光和自然光的區別。

你需要對下面這兩張光譜圖印象深刻！

左邊的是自然光的光譜，右邊是LED光譜，也會手機電腦螢幕的光譜。

大家都知道，現在的電子螢幕的背光源系統都是採用白光LED的發光方式的。

所以你用光譜分析儀去測試你的手機，然後再測電腦，它們兩個的電子螢幕都差不用長成上面右圖的模樣的。

電腦手機發出的光與自然光的區別，本質上指的就是LED與太Sunny的光譜差異。

我們先來看一下太Sunny的光譜，上面這個光譜只截取了可見光的部分。但是太Sunny是連續性的光譜，除了可見光之外，還有紫外線、紅外線等不可見光線。

對於不可見光線，我們肉眼現在來說是看不到的，暫且不說。太Sunny中的可見光波長為380nm-780nm，其中分別為紅橙黃綠青藍紫。

平時，我們看到的太Sunny好像都是淡黃色的，只有在雨過天晴的時候，太Sunny經過雨滴，才會短暫地恢復它的七彩原貌。

整體去看太Sunny的光譜，我們可以把它的光譜特徵總結為以下幾點：

1.連續譜，380nm以下紫外線，380-780nm可見光，780nm以上紅外線。

2.藍低綠高，藍光的峰值比綠光低約百分之三十左右，藍光的能量約是綠光的0.9倍。

3.存在波長為380-430nm的光。

而手機電腦等電子螢幕的光譜，從顏色的波長對應的峰值來看，它們之間似乎沒有太Sunny的七色光峰值平衡和諧，電子螢幕的七色光之間的比列差異比較大，導致兩者之間的光譜形狀完全不一樣。

電子螢幕的光譜特徵，有以下幾點：

1.不連續譜，不存在紫外線和紅外線，可見光的波長為430-680nm。

2.藍高綠低，藍光的峰值比綠光高約百分之六十左右，藍光的能量約是綠光的4.5倍。

3.不存在波長為380-430nm的光。

電子螢幕與太Sunny的存在的這些光譜差異，導致了我們擔心的電子螢幕的藍光傷眼問題。從光譜圖上，電子螢幕的短波高頻的藍光，是可見光中能量最高的光。高能的藍光，可以穿透晶狀體直達視網膜、黃斑區，長時間、高能量的藍光照射就會損傷我們的眼睛。

電子螢幕的藍光傷眼一直是一個問題！我們需要採取適當的護眼手段，如：在對著手機電腦時戴上防藍光眼鏡，可以過濾部分的傷眼藍光。

平時最好也不要熬夜玩手機，藍光的傷害會隨著你熬夜的時長同步增加，別老熬夜，對眼睛不好，對手機也不好！

手機透過二極體發光，為人造光源，光譜成分包含可見光頻率，但是一般不包含紅外和紫外頻譜。

自然光一般會保持相對穩定且連續的特性，所以觀看會比較舒服，但是螢幕發光在某些情況下會使用佔空比方式控制亮度，是非連續發光。

就觀感來說，自然光常見的會經過反射來進入眼睛，而螢幕一般是直射的，刺激後者會強於前者。

電腦、手機電視都一樣，螢幕發出的光是模擬太Sunny。

本質上指的就是人造光與太Sunny的光譜差異。自然光是太陽核心聚變等過程發出的，光是連續性的光譜，除了可見光之外，還有紫外線、紅外線、咖瑪······光線。

人眼可見光基本由紅藍綠三基色組成，不同的三基色比例，組合成千變萬化的色彩。人造光我們關心的是可見光，因為我們人眼只能分辨這一段波長的光。