一是清潔。要用溫水清潔，早晨如果不是臉特別油的時候可以只用清水洗臉，晚上可以用洗面奶，相對來說，化妝的話最好用卸妝油不要用卸妝水，卸妝膏，卸妝乳，因為摩擦會給面板增加負擔。

二是防曬。敏感面板建議硬防曬，戴口罩，帽子等等，如果一定要塗防曬霜，最好選擇物理防曬霜，不用補塗，但是清洗的時候也會給面板增加負擔。

三是產品選擇。儘量選擇溫和的潔面，護膚品，中國產的如玉澤，啟初，薇諾娜，至本都不錯。還有，如果遇到過敏的產品，可以留意一下成分方面，可能是對某些成分過敏，以後避開這些成分就好。

10

什麼是肌膚敏感？

敏感性面板常見症狀有潮紅、紅斑、刺癢、刺痛、刺激感、乾燥不適、脫屑、皸裂、細小丘疹、結痂。

敏感肌膚一般有以下的面板特徵：

1、看上去面板較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。

2、面板容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，面板都容易泛紅、發熱。

3、容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，但更多的是由於使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚，並可能伴有全身的面板敏感。

造成敏感肌膚的根本原因有以下兩個方面：

1、由於遺傳因素造成肌膚及其敏感的敏感肌膚。

2、因為面板細胞受損而使面板的免疫力下降，角質層變薄導致面板滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。接著面板的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。這一類通常是由於肌膚接觸了激素類的東西。

首先你要知道自己屬於哪種敏感肌膚？在護膚和選擇護膚產品方面才有方向和針對性哦！

1.乾燥性敏感肌膚

無論什麼季節肌膚總是幹且粗糙不平。一搽上化妝水就會感到些微刺痛、發癢，有時會紅腫，這就是乾燥性敏感的症狀。

2.油性敏感肌膚

臉上易冒出痘痘和小顆粒，會紅腫、發炎，連臉頰等易乾燥部位也會長痘痘，敏感原因為過剩附著的皮脂及水份不足引起肌膚防護機能降低

3.壓力性敏感肌膚

季節交替及生理期前，化妝保養品就會變得不適用，只要睡眠不足或壓力大，肌膚就會變乾燥。原因是各種外來刺激或荷爾蒙失調引起的內分泌紊亂

4.永久性敏感肌膚

敏感肌的危險成分！！！

1、皂基：敏感面板容易受損，泛紅，皂基的清潔能力很強，使用含該成分的產品會更加嚴重；

2、防腐劑：部分防腐劑是會引起接觸性皮炎的；

3、酒精：酒精本身的危害不大，除了不耐受人群，而敏感大多都是不耐受的，所以不建議使用；

4、維C：對於敏感肌來說，任何美白成分都儘量不要用，因為美白是功效性，對面板會有刺激；

5、酸類：想果酸、水楊酸等酸類產品對面板有一定刺激性，對敏感肌的反應會更加明顯，不建議使用。

【敏感肌護膚注意事項】

1、敏感肌不適合使用“冷熱交替”的洗臉方法，容易刺激面板，造成泛紅敏感；

2、不要頻繁更換護膚品，使用新的護膚品要先進行測敏；

3、謹慎去角質，敏感肌的角質層是受損的，不要在面板受損的情況下去角質，面板會經受不住刺激，甚至會爛臉；

4、選擇護膚品以溫和為主，避開上述成分：

5、做好防曬，紫外線對敏感肌毫不手軟，曬後敏感情況會更加嚴重，也不容易恢復。

敏感肌不是一天能修復好的，平時要耐心好好護理哦！