回覆列表
-
1 # 好好過ba
-
2 # 上上秋
跆拳道(韓文:태권도,英文:Taekwondo),是現代奧運會正式比賽專案之一,是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。黑帶以下無時間限制,可以完成相關考核內容即可,一般三個月就能考下一等級。理論上來說最快兩年到三年時間就可以到黑帶。黑帶以上:黑帶(1段 / 1品) 必修:高麗 升級年資:1年 年齡:15歲或以上,以下者為1品黑帶(2段 / 2品)必修:金剛 升級年資:1年 年齡:16歲或以上,以下者為2品黑帶(3段 / 3品)必修:太白 升級年資:2年 年齡:18歲或以上,以下者為3品黑帶(4段) 必修:平原 升級年資:3年 年齡:25歲或以上,以下但年滿20歲者為4品黑帶(5段)必修:地跆 升級年資:4年 年齡:30歲或以上黑帶(6段) 必修:天拳 升級年資:5年 年齡:36歲或以上黑帶(7段)必修:漢水 升級年資:6年 年齡:43歲或以上黑帶(8段) 必修:一如 升級年資:8年 年齡:51歲或以上一般人拿到紅黑帶就足夠了,需要時間是兩年至三年。
跆拳道一般要學多長時間? 各個帶級有各個帶級的規定腿法,這個其實倒不必恪守。柔韌性足夠、注意要領和協調性的話,學習前踢、橫踢、後蹬、後旋、360旋風腿這些腿法都不難,1月夠了,甚至你可以玩花一點360單腿落地、540騰空後旋等等動作。但學習這些重在應用,會耍沒有用,不能很好地應用在實戰中就是花架子,所以注意: 1.(呵呵養成123的毛病了見諒)首練力量和速度,也就是功力,練武不練功到老一場空; 2.腿法的連貫性,高手都是各種腿法隨機、混合、連環出擊的,給人以防不勝防、以求擊倒對手的目的; 3.實戰中找感覺,當你第一次將腿鞭打到對手臉部得3分的時候你就邁出了實戰的第一部了……恭喜出成績,不要算多長時間,在這上面計較沒有意義; 4.歸根到底,跆拳道是門易推廣但殘疾的武術(腿法以外的武器太少,拳法基本無用),所以建議加大上肢攻防訓練,畢竟沒有防護就沒有進攻,起腿半邊空,瞬間失重容易本人撂倒。