有作用。

1、 用蒜汁按摩頭皮：透過按摩頭皮來刺激毛囊，加速頭髮生長。因為大蒜有氣味，所以可以和椰子油或者蜂蜜水混合，按摩髮根，保留5-10分鐘後，用洗髮水洗淨。

把這種蒜汁混合物裝進一個小噴壺，作為保溼和按摩頭皮的護髮素使用。

2、 用蒜泥敷頭皮：洗頭前用蒜泥直接塗抹頭皮刺激頭髮再生，因為蒜泥內含蒜素和硫化物，具有殺菌作用，而且還含有維生素E、硒等營養成分，對頭皮細胞有滋養功效。

如果頭髮比較乾燥，可以加相應的植物油敷在頭上。建議每週一次，不宜多敷，堅持下來能改善毛髮生長，消除頭屑。

3、直接食用大蒜：大蒜適宜生食，對頭髮能起到很好的保健作用。而且大蒜內還有抗氧化活性成分，可以減少細胞氧化，改善內分泌失調，有利於保持頭髮生長的良好環境。

食用前先搗碎成泥，讓其中的蒜氨酸和蒜酶充分結合，產生大量蒜素後食用，營養價值更高。

擴充套件資料

生髮食物：

1、建議經常食富含植物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉米，核桃和豆製品等

2、富含鐵元素的食物也有可以起到生髮的作用，這樣的食物包括：馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿蔔、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。

3、多食含碘高的食物， 可以幫助頭髮快速生長，如海帶、苔菜、髮菜、海蜇、海參、紫菜、柿子。

4、水果和蔬菜都是含鹼性的物質，也可以幫助頭髮的生長。

5、維生素也是頭髮營養所需的主要成分，宜多食富含維生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。

6、這中間當然要少不了一條的就是心情愉快，心情不好有壓力時也是導致脫髮的一個原因。