一直以來，黃褐斑都是困擾女性的一大煩惱問題。很多人都以為黃褐斑是女性的專利。其實，黃褐斑這種東西不分貴賤，不分性別。那麼，男性的臉上也會長黃褐斑是怎麼回事呢？

首先，長黃褐斑的的男性朋友要了解自己長黃褐斑的原因才能對症治療。

男性長黃褐斑成因與女性不一樣，一般來說，男性體內是雄性激素大於雌性激素。但是也有部分的男性體內的性激素分泌失調，此時的雌性激素分泌大於雄性激素。而雌性激素的分泌過度會影響黑色素的生成。女性很容易發褐斑就是這個原因。

當男性體內雌性激素超出平衡，容易長黃褐斑，所以要注意調節體內激素分泌。此外，男性長黃褐斑也與生活工作壓力，作息休息，飲食，抽菸喝酒等有很大的關係。所以要著手治療和預防要從多方面入手。

日常防曬工作做到位，外出塗抹防曬霜或帶把傘遮陽

避免熬夜 ，作息規律，注意休息

多食用含維生素C的食物

像蔬菜中辣椒、苦瓜、菠菜、土豆、韭菜、豆角等含維生素C豐富；

水果裡面，酸棗，草莓，橘子，藍莓、檸檬，橙子、蘋果等維生素C含量豐富

動物肝臟中也含有少量的維C

　　1、日光因素。黃褐斑的出現和日光照射有很大的關係，尤其是春夏季、Sunny紫外線的照射，使面部黃褐斑加重，冬季減輕。

　　2、疾病因素。黃褐斑的出現和疾病因素也有一定的關係，月經不調、痛經、胃病、結核病、腫瘤、甲狀腺疾病等都會誘發黃褐斑。

　　3、生理因素。內分泌異常是黃褐斑發病的重要原因，尤其是女性患者，體內雌激素和孕激素升高，雄性激素下降，均可促使黑色素增加，酪氨酸酶的活性增高，從而誘發黃褐斑。

　　4、精神因素。長期的思想緊張、過度疲勞，或精神刺激、心情不好，或失眠多夢、神經衰弱或脾氣急躁、經常生氣，均可導致內分泌功能紊亂而出現黃褐斑。

導致男生長黃褐斑的原因有：

1、慢性疾病

一些如慢性肝炎、結核等疾病都會導致酪氨酸酶活性增強，黑色素產生增加，而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時排出體外，久而久之也會造成黑色素沉積在面部，從而形成黃褐斑。

2、激素分泌失衡

男性臉上長出黃褐斑也與雌激素有關。和女性比體內有雄性激素的原因一樣，男性的體內也會分泌出雌性激素來，只不過這兩種激素保持相對的平衡，才不至於長出黃褐斑來。根據專家的論證，男性身上的性激素所佔的比例，雄性激素為87.5%，雌性激素為12.5%，如果雌雄兩激素分泌失衡也會形成男性黃褐斑。

3、不良生活習慣

經常熬夜和喝酒應酬，在外面吃油脂含量高的不健康食品，導致肝臟淤積，從而形成黃褐斑。還有許多其他誘因，例如：日曬過度，作息沒有規律，經常熬夜，工作壓力大導致精神緊張，性情抑鬱、抽菸飲酒對面板刺激等，都會導致男性臉上長黃褐斑。

男人長黃褐斑平時要注意：

1、經常攝入富含維生素C 、E和微量元素碘的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等；

2、注意防曬；

3、改正不良的生活習慣；

4、保持規律的作息時間，少抽菸喝酒。