老年人出現夜尿增多的情況、多跟膀胱括約肌收縮功能失調、腎功能異常、慢性尿道炎、前列腺炎、前列腺增生因素有關、中醫說是腎虛、中氣不足。建議先去醫院做個尿常規、前列腺彩超檢查、腎功能檢查、根據檢查結果考慮對症治療、如果尿道炎引起的服用消炎等藥物、多喝水就可以康復。

隨著人年紀的增長，身體裡的各個器官也在悄悄變老，一些專屬於老人的現象漸漸出現。由於身體裡的各個器官會隨著年紀的增長而衰老，一些中老年人開始發現自己的身體慢慢有了變化。比較常見的就是夜尿變多，這主要與膀胱和腎臟的老化有關，使得尿液的貯存時間變短，人對尿液的敏感度升高。年紀大了，夜晚總愛上廁所，應該怎麼辦？這2招或許管用，不妨試試。

1.睡前控制飲水量

尿液的主要來源就是我們飲入的水，晚上夜尿多除了身體器官老化的原因之外，與飲水量也有很大的關係。對於中老年人來說，在睡覺之前應該控制自己的飲水量，合理的飲水，不可在睡覺之前大量喝水。除了水之外，水果、湯等食物中也含有比較多的水分，需要合理控制。飲水和食用含水量比較豐富的食物，都會使得身體裡面留存太多水，如果在睡覺之前這樣做，就會讓人在晚上出現頻繁上廁所的情況。

2.白天不憋尿

人們在白天可能因為某些不方便的原因，在尿意來襲時只能選擇憋尿。憋尿的行為看似很常見，但是對於身體的傷害還是比較大的。尤其是對於中老年人來說，在身體器官已經逐漸老化的前提下，還經常性的憋尿，只會使得人們對於尿液的感覺更加敏感，當尿意來襲時，膀胱貯藏尿液的能力就會下降。在夜晚睡覺的時候，也會因為尿意來襲而醒來，最終導致夜尿增多，睡眠質量變差。

人過了中年，尤其是到了老年之後，對於晚上尿液點多的行為應該引起重視，因為這種現象很有可能是身體疾病的一種表現。如果你在很長的一段時間之內，都有這樣的現象發生，不妨去醫院檢查一下身體，給健康一顆定心丸。

隨著人們年紀的增長，身體的各項功能也會逐漸減弱，身體免疫力和抵抗力也大不如前。不少老年人都容易出現睡眠質量變差的問題，他們在晚上睡覺的時候經常會出現失眠、早醒、易醒以及有尿多尿頻的問題。這些行為的發生不僅影響到了他們的睡眠質量，也影響了他們的身體健康。那麼，為什麼老人在晚上容易上廁所？是正常現象嗎？或許和這2點有關，老年人得清楚。

1.腎臟功能的弱化

腎臟是人體內部最大的泌尿器官，也就是說我們每天所喝的水都需要經過腎臟的代謝才能成為尿液。所以，老人在晚上睡覺的時候總是會出現尿多的問題，或許就和腎臟的健康有關。當人們喝完水後，進入體內的水分會在腎臟處停留30分鐘組左右，這30分鐘也就是水的代謝時間。若你的腎臟足夠健康，它是有能力來將這些水分代謝掉的。因此，老人在晚上睡覺時容易上廁所，也許就是因為腎臟功能的弱化。

2.膀胱功能受損

隨著年紀的增長，身體各器官的功能也會逐漸弱化，這其中也包括了泌尿系統。尿液是由腎臟生成的，最終的排出渠道包括輸尿管和膀胱。所以，如果你夜晚總是頻繁地上廁所，也許還和膀胱有關。膀胱的主要作用是儲存尿液，如果膀胱的功能受損，那麼其貯存尿液的能力也會變弱。在這樣的情況下，老人在晚上睡覺的時候就有可能出現頻繁上廁所的問題。

如果你也有這樣的情況發生，不妨對自己每晚的排尿次數做一個記錄，並且還要注意晚上喝水的次數以及尿量。在做完記錄之後，再去考慮是否是腎臟或者膀胱出現了問題，希望上述的內容可以對你起到一定的幫助。