貧血跟低血糖是沒有直接關係，但是經常把貧血誤認為低血糖的比比皆是，但是貧血帶來的影響大多了！

一般女性貧血多是缺鐵性貧血，是由於生理原因，月經、妊娠、哺乳等消耗了大量的鐵，很多人沒我在意識到缺鐵貧血而已。

缺鐵後直接補鐵，那些紅棗補鐵補血是沒啥用的，吃過虧的！後面吃了一個月的鐵之緣才糾正過來，氣色好了很多，後面還要注意，特別是懷孕後，可千萬不能缺鐵呢

兩者沒有直接關係，但是可能是同一個體質差的人同時會患有的兩種亞健康症狀！

貧血，簡單的解釋，即為許多女性所理解的氣血不足。帶來的身體表現形式，包括面色蒼白、不夠紅潤、容易勞累、容易頭暈、耳鳴、睡眠差及失眠等。醫學的專業解釋為人體外周血紅細胞容量減少，也就是血液當中，負責輸送養料氧氣的成熟紅細胞數目減少，導致養料氧氣輸送效率降低，也就是人體迴圈能力變差，導致的各種與迴圈系統有關的常見亞健康症狀。最常見的貧血為缺鐵性貧血，因為在身體內部合成成熟的紅細胞過程中，一定需要鐵元素的參與，蛋白質和鐵的缺乏，都會不同程度導致貧血。

低血糖指的是身體血液當中用於給所有細胞提供能量的葡萄糖濃度、低於正常值，從而出現身體供能不足、產生出汗、顫抖、面色蒼白、頭暈、心慌、煩躁甚至暈倒的現象。低血糖跟身體分解利用碳水化合物的能力效率有關，反應的是人體肝腎代謝轉化能源物質的功能下降，或者是生活飲食習慣糟糕、身體細胞產生了嚴重的胰島素抵抗，身體分泌過量的胰島素、導致血糖低於正常值。

客觀來說，因為身體的代償機制，如果出現貧血，身體首先會調集血液保護生命核心區域，使得貧血患者非生命組織器官缺血，從而看起來蒼白無血色、體力不好等，但是低血糖不同，因為能源組織是細胞賴以生存的最重要元素，能源缺乏的後果會直接餓死細胞，低血糖人群很容易暈倒，並且這種暈倒也隨時會面臨生命威脅，如果低血糖人群同時處於低氧的狀態，就會更加危險，隨時威脅生命。而無論低血糖還是貧血，均可以透過全面的飲食方案全面調整，以及有氧運動的輔助，而逐漸康復。