雖說有一定的關係，但也不都是。

比如你白天運動過量抽筋，晚上睡覺時又抽筋，這就屬於疲勞過度抽筋，跟缺鈣關係就不大。

但是你夜晚正常睡覺時抽筋，白天運動時又抽筋，這就跟缺鈣有一定的關係。

順序很關鍵，當然你身體不缺鈣的話的對於這些症狀的發生比例都會有一定的減少，甚至不會發生！

謝邀！睡覺、走路時小腿肌肉痙攣（抽筋）根本就不是缺鈣，那都是西醫無法解釋小腿肌肉痙攣之原因在說詞。一個醫院值班醫生，面臨形形色色疾病，偶爾遇到一個小腿抽筋患者，他能說這個病我不懂不會治嗎？絕對不能。所以他就來個“打腫臉充胖子”讓你即不能好又讓你吃不壞的鈣片，對於沒有醫療常識的老百姓當然信，如果不信就不會去看醫生了。中老年人這種症狀非常之多，其實是“筋傷”。

我們“松筋療法”就是專治筋傷，任何一種疾病發生時，人體之某一部分必然相應的氣血阻滯，造成氣血臨時性的區域性聚集，從而導致筋傷，出現暫時性穴位～“阿是穴”。“全身處處是穴全身皆無穴，病在穴在病去穴消”之規律就是來自於孫思邈《千金要方》之“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若裡當其外，不問孔穴，即得變成痛處，即雲阿是穴也。”的掌握。所以，松筋療法治療小腿抽筋是非常簡單又非常有效的。

如何治療？可以外治法也可以內治法。外治法：在上背部脊柱旁開約1.5吋（同身寸）相當於夾脊穴，找到筋傷痛點揉開，一般一兩次即可治癒。內治法：經方芍藥甘草湯（芍藥30克、甘草10-15克），一般二至三服即可治癒。如果能外治同時加內服一般一次可愈。

從以上兩種方法分析：一、外治不是藥;二、芍藥甘草湯是藥但不是鈣片，豈能說小腿抽筋是缺鈣呢？真是天大的笑話。曾經有人被騙，吃了幾個月的鈣片，沒有一點的效果，給中醫黑們一個響亮的耳光。

是的，需要補鈣，35歲以後就應該開始補充鈣劑，最好是有機鈣易吸收，對腸胃無刺激。有機鈣主要成分是檸檬酸鈣原料的好，可以預防結石，而且不會造成便秘。

抽筋是很常見的現象，可能是缺鈣也可能是缺氨糖，骨骼由有機物和無機物組成，無機物主要是鈣質，使骨骼具有一定的硬度，要修復骨骼，關鍵是補充氨糖。不妨試試健力多氨糖軟骨素鈣片。