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  • 1 # 使用者4383246126739

    番茄汁牛肉湯

      

    原料:

    牛腱400克,胡蘿蔔300克,番茄1個,蔥末1勺,姜3片,鹽、味精、料酒適量。

    做法:

    1、牛腱入滾水中燙後切成大塊,番茄入滾水中川燙過取出剝去外皮切塊。

    2、鍋中注入水5碗及牛腱塊、番茄塊、蔥段、薑片,大火煮滾後改小火燜煮約一小時後,加胡蘿蔔、鹽、味精、料酒繼續燜煮約半個鐘頭,撒上蔥末即可。

    特點:湯鮮甜,有營養。

    蘿蔔牛肉湯

    材料:牛肉 白蘿蔔 水蔥花 香菜 辣椒油 鹽 味精

    過程:

    1、肉洗淨,加水煮,不加任何調料。

    2、覺得肉8成熟的時候,放白蘿蔔,接著煮,

    3、準備大碗,把切好的蔥花、香菜放在碗底,

    4,牛肉,軟了爛了,就可以了。(牛肉與水的比例挺關鍵,因為淡了當然不會好喝。)

    5、把肉拿出來切成塊,塊的大小看個人,人猛的就切大點,斯文的切小點,不太猛也不太斯文,就切成了不大不小的,然後同樣的給放到碗底。

    6、盛湯到碗裡。根據個人口味放鹽,放味精,辣椒油。

    牛肉南瓜湯

    1、南瓜削去外層硬皮,洗淨後切成方塊備用。

    2、炒菜鍋中放水燒開,將牛肉剔去筋膜,洗淨切塊,放入鍋中略焯一下撈出。

    3、將牛肉塊放入砂鍋,放入牛肉湯(或清水),開大火煮開。

    4、加入南瓜,姜、蔥,等牛肉煮熟後,加入胡椒粉和鹽調味。

    5、再略煮2分鐘即可出鍋。

    牛肉土豆湯

    土豆去皮切成小塊;

    2. 西紅柿切塊;

    3. 嫩牛肉切片;

    4. 草菇切片;

    5. 生薑去皮切片;

    6. 蔥切段;

    7. 燒鍋下花生油,待油熱時,放入薑片,熗香鍋;

    8. 放入土豆、草菇,用中火煮10分鐘;

    9. 最後加入西紅柿、牛肉、蔥段,調入鹽、味精、雞精粉、胡椒粉,滾透即可。

    當歸牛肉湯

    1. 牛肉洗淨,切塊;

    2. 當歸,適量即可,多了會苦;

    3. 全部材料放入鍋內,用適量水,猛火煲至滾;

    4. 用慢火煲2-3個小時,用鹽調味可用。

    功效:

    1. 當歸補血活血、調經止痛;經棗味甘,性平,補脾和胃,養血和藥,以加強牛肉,當歸之功效。合而為湯,補血調經;

    2 凡血虛諸症,或經行不暢,用之每獲良效。外感熱病,陰虧火旺者不宜飲用本湯。

    田七片牛肉湯

    用料:田七片15克,牛肉400克,圓肉15克,芡實50克,老薑4片。

    做法:將牛肉原塊洗淨,放入滾水中,煮5分鐘,取起。

    洗淨田七、圓肉、芡實。

    把適量清水煲滾,放入全部材料,煲3小時,湯成下鹽調味。

    咖哩牛肉湯

    這次是用牛仔骨燉的湯,肉很鮮嫩,感覺比煎炒的要好吃。

    做法如下:

    1)牛仔骨洗淨、剪開後飛水,沖洗乾淨。

    2)入冷水加薑片、蔥結、八角一粒、白醋幾滴大火燒開,轉中火燉煮30分鐘後,棄去八角和蔥結,加入咖哩粉。

    3)再半小時後加入洋蔥和鹽,過15分鐘後入洋山芋再燉10分鐘,然後依個人口味調味,撒上香菜或蔥花就能吃了。

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