1、第一步要先訓練叫名字，訓練方法和貓狗等其他寵物一樣。就是喂鼠糧和零食之前叫必須名字，叫完餵食。不喂的時候一定不要叫名字。這樣堅持大概一到兩週，基本上叫名字倉鼠自己跑過來。

2、第二步是訓練期間飲食控制。為了訓練更快些，可以在訓練期間減少一定量主食的供應，比如減少到以前80%，不訓練的話，零食要完全禁止，只能訓練的時候喂零食，但是不要多，一般一天訓練幾次就夠了，零食吃多了對身體不好。而且為了鞏固效果建議最好堅持一個月，這一個月不喂吃的堅決不叫名字，一面叫名字過來沒吃的他很失望訓練容易失敗。

3、第三步是叫名字訓練好後，可以開始訓練上手。一邊叫名字過來，然後把用食物引誘到你手上來再給他吃。這也是一個需要堅持一段時間才會出效果的訓練，不同倉鼠效果不同，但是必須堅持。因為開始怕倉鼠咬手，可以考慮帶上厚厚的手套，方式被咬傷，如果你已經知道你家倉鼠不咬，也可以不用手套。

4、第四步是讓倉鼠熟悉你手的味道。用厚手套倉鼠會上來吃零食厚，可以試著換成薄手套或者直接去掉手套，倉鼠開始換可能不適應，不大敢上來，需要你的零食引導哦。在你手上吃完零食，他會四處找，這個時候是最應該警惕的，如果倉鼠咬你，一定要教訓他讓倉鼠知道手是不能咬的。

5、第五步訓練抓倉鼠。如果倉鼠已經能上手了，他應該對你手的味道很熟悉了，可以試著用另一隻手去撫摸他，讓他適應另一隻手，然後習慣後用另一隻手抓取倉鼠，抓取好後可以給他零食防止掙扎過於激烈。這一步務必小心，別太著急。

6、第六步訓練躺手。等倉鼠適應被抓取後，可以每次抓取后角度稍微大一點後再喂零食，制止翻180度，讓倉鼠四爪朝天的樣子，再給零食，並且只有四抓朝天的時候才能吃零食，翻身起來就停止給，這樣他就知道了啥時候才能吃到零食，乖乖的躺手了。

1、第一步要先訓練叫名字，訓練方法和貓狗等其他寵物一樣。就是喂鼠糧和零食之前叫必須名字，叫完餵食。不喂的時候一定不要叫名字。這樣堅持大概一到兩週，基本上叫名字倉鼠自己跑過來。

2、第二步是訓練期間飲食控制。為了訓練更快些，可以在訓練期間減少一定量主食的供應，比如減少到以前80%，不訓練的話，零食要完全禁止，只能訓練的時候喂零食，但是不要多，一般一天訓練幾次就夠了，零食吃多了對身體不好。而且為了鞏固效果建議最好堅持一個月，這一個月不喂吃的堅決不叫名字，一面叫名字過來沒吃的他很失望訓練容易失敗。

3、第三步是叫名字訓練好後，可以開始訓練上手。一邊叫名字過來，然後把用食物引誘到你手上來再給他吃。這也是一個需要堅持一段時間才會出效果的訓練，不同倉鼠效果不同，但是必須堅持。因為開始怕倉鼠咬手，可以考慮帶上厚厚的手套，方式被咬傷，如果你已經知道你家倉鼠不咬，也可以不用手套。

4、第四步是讓倉鼠熟悉你手的味道。用厚手套倉鼠會上來吃零食厚，可以試著換成薄手套或者直接去掉手套，倉鼠開始換可能不適應，不大敢上來，需要你的零食引導哦。在你手上吃完零食，他會四處找，這個時候是最應該警惕的，如果倉鼠咬你，一定要教訓他讓倉鼠知道手是不能咬的。

5、第五步訓練抓倉鼠。如果倉鼠已經能上手了，他應該對你手的味道很熟悉了，可以試著用另一隻手去撫摸他，讓他適應另一隻手，然後習慣後用另一隻手抓取倉鼠，抓取好後可以給他零食防止掙扎過於激烈。這一步務必小心，別太著急。

6、第六步訓練躺手。等倉鼠適應被抓取後，可以每次抓取后角度稍微大一點後再喂零食，制止翻180度，讓倉鼠四爪朝天的樣子，再給零食，並且只有四抓朝天的時候才能吃零食，翻身起來就停止給，這樣他就知道了啥時候才能吃到零食，乖乖的躺手了。