十二時辰起源於西周，並用十二地支命名，時辰口訣主要對應人體臟器和執行規律。

十二時辰穴道口訣

　　子時血氣正朝心，人睡如同命歸陰，

　　肺乃相傳之宮於，以行諸臟腑氣精；

　　丑時不宜傷天空，天空血是正當中，

　　若還天空傷重了，縱有妙藥難回宮；

　　寅時氣血流大東，耳根受傷出七孔，

　　七孔流血牙關閉，心驚肉跳命歸陰；

　　卯時氣血在丹田，肚角分臍共相連，

　　此穴受傷若不醫，手重七日輕半年；

　　辰時氣血入鳳翅，只怕反手擊勾黎，

　　受傷半月發咳嗽，久咳失音醫就遲；

　　已時氣血在咽間，標手打得食會翻，

　　手重妙藥都難治，手輕妙藥回生丹；

　　午時氣血歸兩脅，白蛇進洞禁午刻，

　　若還午時手脈破，血是蓮花醫不得；

　　未時氣血在盆玄，外是三穴肉一份，

　　金錢下海同盆玄，手重一日歸黃泉；

　　申時氣血在腰中，鳳尾邊翅奇子通，

　　打落腰子必然笑，即日必死莫送終；

　　酉時氣血在血腕，黑心過度酉時管，

　　若還此時傷重了，三年不得之[ ]上；

　　（戌時）銅壺滴漏半月危，月裡偷桃更不宜，

　　受傷不必先吃藥，炒熟早谷敷一回；

　　亥時氣血在邊床，有傷之人面代黃，

　　跌打一步都難走，十二精中選妙方。

十二時辰歌訣綜合了天文、醫學等多方學科，充分體現了中華璀璨的歷史文化和傳承。

在發明鐘錶以前，先民們通常透過日晷、沙漏等計時工具。

除了十二時辰，其實古時就已經有了更精細的時間概念，比如：

一日一夜有30個須臾，600個羅豫，1.2萬個彈指，24萬個“瞬間”，480萬個“剎那”。據此推算——

“須臾”是48分鐘

“羅豫”是2分24秒

“彈指”是7.2秒

“瞬頃”是0.36秒

“剎那”是0.018秒

中國古代就有了非常精細的計時概念，比如剎那是0.018秒，真不知道要精細到這麼小的時間單位在古代有何作用。

歷史文明很多在現代已遺失，那些沒有記載的文明真的可能比現在更發達。

口訣速記法：

夜半者子也，雞鳴者醜也。

平旦者寅也，日出者卯也。

食時者辰也，隅中者巳也。

日中者午也，日佚者未也。

哺時者申也，日入者酉也。

黃昏者戌也，人定者亥也。

十二時辰

子時：23點——凌晨1點前

丑時：1點——凌晨3點前

寅時：3點——凌晨5點前

卯時：五點——凌晨7點前

辰時：7點——上午9點前

巳時：9點——上午11點前

午時：11點——上午1點前

未時：13點——下午15點前

申時：15點——下午17點前

酉時：17點——下午19點前

戌時：19點——晚上21點前

亥時：21點——晚上23點前

23點前是上一日的亥時，過了23點就是次日的子時，請記住這一點很重要，古人將一日分為12個時辰，一個時辰2個小時。