越滴越幹，故且不說眼藥水傷眼睛，理由如下：

一，眼藥水入眼舒服一時，不滴就覺得幹，產生依賴性；

二，眼藥水用多了，眼睛分泌系統變懶了，慢慢分泌就少了，不滴反而更幹！

解決辦法如下：

一，節制用眼，眼睛不是永動機！

二，養成好的用眼習慣，不過度用眼，每四十分鐘遠眺休息十分鐘；

三，勿打遊戲勿追劇，遠離網路小說。

四，可用中藥眼藥，八寶眼藥粉，促使眼睛分泌功能。

五，忌食辛辣，做到少上火！

眼睛還真的是比較脆弱的部位，尤其是現在每天由於工作的原因需要大量的用眼，晚上休息還會玩一會手機，眼睛處於高負荷狀態，很容易就發生視疲勞，常見的症狀就是眼睛乾澀。在滴眼藥水之後，眼睛確實會得到一時的緩解，但都只是暫時性的，且眼藥水難免需要新增一定的防腐劑，如果依賴於滴眼藥水，反而會弄巧成拙了。

眼藥水用多了，對眼睛也會造成一定的傷害，主要有三種：

第一種：導致角結膜乾燥症

大部分的眼藥水當中會新增一些化學物質，若長期使用的話會令眼睛中的細胞組織發生一定的損傷，淚膜的穩定性會下降，很可能會導致角結膜乾燥症的發生。一般的症狀會有眼睛乾澀，眼睛經常癢、有異物感，還會對外界刺激非常敏感；

第二種：對眼藥水依賴

不少人也像樓主那樣當眼睛出現不適的時候，老想著滴眼藥水，這樣的頻繁滴眼藥水很可能會令眼睛出現對眼藥水的依賴；

第三種：視力損傷

其實不同的眼藥水有不同的適用範圍，如果沒有按照醫生的醫囑進行用藥，自己隨性使用，很可能導致眼睛出現感染、視力下降或者視覺受損。

眼睛乾澀的時候，主要還是讓眼睛多休息吧，給眼睛做做熱敷、眼保健操，也能較好的緩解。平時呢，就多吃一些對眼睛有利的食物，比如玉米啊、蛋類啊、藍莓這些，含有眼睛需要的葉黃素、維生素A、花青素等，或是用更簡單的方法，吃相關的營養補充劑，有個好建議，就是每天閒著的時候，吃顆健視佳越橘葉黃素，每天都這樣補充眼部營養，眼睛不適的機會不就少了很多嘛。