個人覺得應該8歲以上，現在很多動畫片都是3D的，如玩具總動員系列，長髮公主等。這些適合小孩子看。如過太小的話不一定能看懂。

3D電影不只適合大人同樣也適合懂得欣賞的小孩。

3D的效果是怎麼“看”出來的

　　正常人的兩眼相距約5釐米。兩隻眼睛除了看正前方之外，看任何一樣東西，兩眼的角度都是不相同的。雖然影象差距很小，但影象經眼睛傳到大腦，大腦就用這微小的差距，感受遠近深度，從而產生立體感。3D電影是用兩個鏡頭從兩個不同方向同時拍攝下景物的影像，製成電影膠片。

　　在放映時，用兩個放映機將兩組膠片同步放映，使這略有差別的兩幅影象重疊在銀幕上。這時如果用眼睛直接觀看，看到的畫面是有重影的。當戴上特製的3D眼鏡(實際上是一種偏光眼鏡)時，左眼只能看到左像，右眼只能看到右像，透過雙眼匯聚功能將左、右像疊和在眼底上，由大腦產生三維立體的視覺效果。這就是立體電影的原理。

　　在3D電影上看到的立體和平時我們所看的真實的立體是不一樣的，前者是虛擬模擬的結果。這種虛擬模擬的立體感需要觀看者的眼睛不斷運動眼睛的肌肉，進行緊張的調節才能完成。

　　長時間處於影院光線昏暗的環境中，以及強烈聲光的特效刺激，這些都會使人的眼睛容易疲勞。加上電影情節緊張，觀眾長時間睜大眼睛，情緒激動，在這種情況下，就可能出現眼睛不適，甚至導致青光眼急性發作。

　　哪些人不宜看3D電影

1、青光眼病人或有患青光眼危險的人。比如，醫生檢查發現眼睛前房淺、房角窄、眼壓較高的人，有血緣關係的親屬中有青光眼患者，老年性白內障膨脹期的患者等。

2、嚴重乾眼症患者。長時間睜眼和用眼可加重乾眼症。如果坐在影院前三排位置，因為離銀幕太近，看片時要仰著脖子，睜大眼朝上看，使眼睛表面暴露在空氣中的面積增大，會明顯加重乾眼症。

3、有紅眼病等傳染性眼病患者。一方面長時間用眼，造成眼睛疲勞，不利於眼病的恢復;另一方面，現在看3D電影，會使用影院的3D眼鏡，除少數是一次性使用外，多數是要回收和重複使用的，易造成交叉感染。

4、雙眼立體視覺功能差的患者。斜視患者、兩眼視力相差很大者等戴上3D眼鏡也看不到立體效果，或者立體感很差，而且時間長了還容易出現眼睛疲勞、頭痛等症狀。

5、3歲以內的孩子。他們立體視覺尚未發育好，感覺不出明顯的立體效果。

　　護眼秘籍

1、儘量選擇合適的座位，距離螢幕不能太近。座位離螢幕15~20米最好。

2、選擇裝置較好的影院觀看3D電影。

3、近視、遠視、散光的人一定要戴矯正眼鏡觀看。

4、雙眼度數相差大於250度的人最好戴隱形眼鏡。

5、看3D電影時，每隔一段時間就閉一閉眼，讓眼睛放鬆一下。建議看15~20分鐘就拿掉3D眼鏡，閉眼睛休息2分鐘。

6、間歇性內外斜視者和集合功能差的人，當感覺疲勞時應及時出來休息一會。

7、40歲以上有青光眼家族史的人，應避免在暗環境下停留時間過長，應間隔半小時到亮環境下休息5~10分鐘。

　　別為了幹趕上“3D電影”的潮流而患上青光眼，那可是得不償失的事情！