一、白酒

白酒中的酒精，會透過血液迴圈，進入乳汁，非常影響寶寶的健康。

二、葡萄酒

不論是紅葡萄酒還是白葡萄酒，都含有酒精成分，與白酒同理，酒精成分透過乳汁，會影響寶寶的健康。

三、啤酒

啤酒中的麥芽有回乳的作用，大量飲用啤酒會減少乳汁。而啤酒同樣含有酒精，所以哺乳期的媽媽也不能喝。

四、米酒

米酒又叫醪糟，它的主要原料是糯米，乙醇含量極少，但其製作工藝中需要加入酒麴，所以也屬於酒類。

米酒具有下奶功效，可以直接喝，也可以搭配多種食材加熱烹飪，但建議每次不要食用太多，而且食用的時候，最好間隔下一次餵奶時間長一點。

綜上所述，哺乳期的媽媽還是不要飲用白酒、葡萄酒和啤酒。等寶寶斷奶以後再喝吧，酒水雖好，也不要貪杯哦！

小麗的女兒8個月了，還在母乳餵養，今天小麗憂心忡忡地跑來諮詢，原來是她中午聚會喝了2杯紅酒，不知道能不能哺乳。關於這個問題，且聽專業藥師幫您分析。

1、酒精能透過乳汁進入到寶寶體內嗎？

答案是：能。酒精可以透過母親的血液進入到乳汁中，寶寶吃母乳可以吸收部分的酒精，其相對嬰兒劑量*（RID）為16%

*RID是嬰兒透過乳汁攝取的藥量佔母親藥物劑量的百分比，目前廣泛用於估計母乳餵養的嬰兒藥物暴露水平。多數RID＜10%的藥物，被認為是安全的2、酒精對寶寶有不好的影響嗎？

答案是：有。根據哺乳期藥物使用的安全程度，一般分為L1至L5級，級別越高，危險係數越大。酒精哺乳期分級為L4級，對乳兒來說是高風險，哺乳期使用對乳兒的不良反應有：乳兒產生鎮靜、運動遲緩或煩躁興奮，酒精還可減少泌乳量，改變乳汁的味道，因此建議哺乳期不要飲酒。

3、哺乳期飲酒了怎麼辦？

哺乳期飲酒的媽媽也不用過於擔心，飲酒後需要暫停哺乳，等酒精在體內清除後，就可以繼續餵養寶寶了。酒精在體內的清除同媽媽的體重（體重越輕，清除酒精的時間越長）和攝入量有關（攝入量越大清除時間越長）

藥師：告訴大家一個計算的小妙招

一般代謝10-12g的酒精至少需要2.5個小時。含10-12g的酒精不同種類的酒的量為：330 mL 4.5度的啤酒、120 mL (1 玻璃杯) 12度的紅酒。也就是說，一名體重為60 kg的媽媽，如果飲用了一杯紅酒，建議停止哺乳2.5小時；如果飲用了660 mL啤酒，建議停止哺乳5小時。

——小麗：啊，有種茅塞頓開的感覺！以後再也不會瞎擔心了——藥師：小酌怡情，過量傷身，建議哺乳媽媽還是儘量不要飲酒

感謝審稿專家：廣東省藥學會 廣州醫科大學附屬第三醫院 王穎 / 廣東省藥學會 中山大學孫逸仙紀念醫院增城院區 吳巧利

以上由 廣東省藥學會 廣州醫科大學附屬第三醫院 梅崢嶸 提供答案！