臉上的痘痘也被稱為“痤瘡”，以青年人群多發，與油脂的代謝異常及毛囊皮脂腺的分泌、代謝異常密切相關。無論男女，我們體內都會存在著一定的雄性激素，只不過男性雄性激素旺盛，女性偏少。而毛囊皮脂腺分泌的油脂與雄激素密切相關，雄激素升高後會促進毛囊皮脂腺分泌大量的油脂，堆積在毛囊內，排洩不出去就會有痘痘的產生。除了油脂分泌過多外，與油脂的代謝也密切相關，當我們毛囊堵塞不通時，就會使其無路可出，大量堆積產生痘痘。

那麼什麼情況下會出現雄激素分泌異常呢？1、精神緊張、壓力增大時，此時在腎上腺的作用下，使雄激素相對升高；2、內分泌失調，正常情況下我們體內的性激素保持著相對平衡的狀態，當內分泌紊亂時，使各項激素分泌紊亂，可有雄激素的異常增高，雌激素的異常降低。3.睡眠不足，當人體睡眠不足時，也會出現內分泌紊亂，促使激素分泌異常。

此外，毛囊堵塞的原因主要與用化妝品密切相關，大量化妝品塗抹後，沒有及時清洗毛孔，會造成毛囊的堵塞。致使油脂堵塞毛囊，而發為痘痘。

除了上述原因之外，痘痘的發生可與個人的膚質有關，油性肌膚相對而言更容易長痘痘；當然，也與個人的飲食習慣、所在地方的氣候都有著一定的關係。因此長痘痘的朋友們一定要注意按時休息，及時清潔面部，避免食用太多辛辣、油膩的食物，保持良好的心情，讓痘痘遠離我們。

本期答主：張瑞萍 醫學碩士

痘痘從青春期開始就是困擾我們的一大問題，有的人過了青春期痘痘就消失了，而有的人就算到了三十多臉上也還是會長痘痘。常聽老人們說長痘痘是因為體內有毒氣，這種說法是有科學依據的。這些地方長痘應該引起重視。

額頭可是一個人的門面，額頭長痘痘代表肝臟裡面積了太多的毒素，毒素未能及時排出導致了肝火太旺，體內油脂分泌過多，久而久之就會在額頭上發出來！

下巴長痘大多是由於內分泌失調導致的。尤其是女性朋友，在來月經的前幾天，體內的雌性激素下降，油脂分泌過多從而在下巴上發出痘來。所以女性朋友要注意了，如果你的下巴頻繁長痘，那很有可能是婦科病的徵兆，應儘早去醫院就醫。

鼻子連著眼睛，所以眼睛充血，眼角發紅，眼球乾澀等眼部症狀都會引發鼻翼邊上長痘痘。此種情況應注意休息，多喝水來排出毒素。另外心火過旺也會引起長痘，要注意保持心情舒暢。

左側臉頰長痘一般代表肝功能有缺陷。另外，睡眠不足，精神緊張，等也會導致左側臉頰長痘。

右側臉頰長痘一般代表肺火旺盛，痰多咳嗽也是伴隨出現的，要注意預防感冒，可以喝一些板藍根顆粒。

嘴邊長痘是便秘的表現，胃火熾盛也會引起嘴邊長痘，如果嘴邊長期長痘，調理一下腸胃，症狀可有所緩解。

飯食清淡 飲食過於油膩或者刺激容易上火，上火會導致便秘，毒素排不出就會長痘發出來。所以日常飲食要清淡，不要貪嘴，不給痘痘可乘之機。

多喝水 喝水可以促進血液迴圈，也可以促進新陳代謝有助於毒素排出。保持心情舒暢 心情不好會導致心火旺，尤其是在夏天，俗話說心靜自然涼，保持心情舒暢也是緩解長痘的方法。

少熬夜 熬夜對身體的傷害是不言而喻的，熬夜會導致油脂增多，內分泌失調，不想滿臉是痘就趕快放下玩手機吧。

及時就醫 如果痘痘影響到了正常生活，請及時就醫，切忌盲目使用藥物，影響治療。