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1 # 恆實說
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2 # 房屋裝修設計案例
1、做湯
與皮蛋瘦肉一起煮成湯,味道挺好喝的。
2、爆炒
用蒜炒一下,也好吃,先將蒜放進油鍋裡,然後把洗淨的莧菜放進去,最後放點鹽,這個用大火快炒一下就可以!
3、水煮涼調
將莧菜放進開水裡煮一下,撈出來用涼水過一下,瀝乾水分,然後上面撒上調料,澆上熱油也非常好吃。
4、做餡
莧菜可以做餃子、包子餡。
5、榨汁
可以與香蕉、蘋果等水果一起榨成汁喝,能夠排毒減肥,早上空腹喝一杯,清新爽口!不過需要注意的是,莧菜性屬寒性,脾胃虛寒的人要儘量少食,榨汁喝的話可以在裡面加點姜,姜是熱性的,可以調理身體。
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3 # 孔夏奶爸
有吃過的,這種菜挺好吃的,沒吃過根本就沒法想象這種味道,有點滑溜溜的還有的青澀。這種菜哪裡都可以種植,不需要管理,杆也很脆,一碰到隨時都有可能會斷掉。種植的話把桿直接插近泥土裡,自然會長大,最好是剛開始澆點水。
謝友邀。
看友友提供的小圖,貌似叫做紫背菜。在中國南方如廣 東、廣西、海南、福建、浙江、雲南、江西、四川、臺灣一帶都有栽培以供食用或藥用。因地域不同,各地的叫法也各不盡相同:如臺灣就將它叫做紅鳳菜或紅菜、海南將它叫做兩色三七草、浙江麗水一帶稱它為觀音蒿等......
紫背菜有記載的是最早產於中國南方,該植物分散於中國雲南(麻栗坡、屏邊、西疇、福貢)、貴州(望謨、貴陽、福泉、荔波)、四川、廣西(平樂、富川、賀縣、蒙山、岑溪、北流、靈山、防城、上思等)、廣東(懷集)、臺灣(臺北、宜蘭)一帶。在國外,印度、尼泊爾、不丹、緬甸、日本等東南亞國家也可見該植物的身影。
紫背菜葉葉片較大,狹長,邊緣伴有不規則的波狀齒或尖齒。葉子上面綠色,葉子下面呈紫紅色,葉兩面無紅毛。紫背菜的營養價值非常豐富,再加上紫背菜植株健壯,抗逆性強,基本上沒有病蟲害,是深受當地人喜愛的一種經濟植物。
紫背菜主要是以嫩梢和幼葉作蔬菜食用,它的營養比較豐富,每100克幹物質含鈣1.44~3.0克、磷0.17~0.39克、鉀2.83~4.63克、鎂0.92~1.06克、銅13.4~ 25.2ppm 、鋅26.0~ 75.2ppm 、錳4.77~148.7ppm 、鉬39.8 ~ 90.7ppm 、鐵129.1 ~209.7ppm,維生素C和粗蛋白含量也不低不僅僅是食用價值 非常高,藥用價值也不低:
涼血止血,清熱消腫。用於咳血,血崩,痛經,血氣痛,支氣管炎,盆腔炎,中暑,阿米巴痢疾;外用治創傷出血,潰瘍久不收口,疔瘡癰腫,甲溝炎。現如今紫背菜也作為一種新品種蔬菜在全國各地推廣種植。預計不久的將來,紫背菜會進入各家的菜藍子中去了!