這位兄臺，你好，下面我來介紹一下吧如果你的球齡在3年以下，建議你使用低檔的球拍，市面上比較好的，現成的球拍也就50快錢左右。因為你是基礎，動作還沒定型，若使用高檔球拍，不僅使自己不適應，反而使自己動作變形，這樣不利於你的發展。如果你的球齡比較高，呵呵，像我，快10年了，建議你去自己配置。1.你是快攻帶旋，不知是直拍還是橫拍，若你的腰腹力量很出色，你可以去買個正膠的球拍試試，若不好，建議你去買個反膠，因為反膠比正膠更容易製造旋轉，而且比正膠容易控制。2.橫拍，可以正手反膠，反手正膠，這樣可以快攻結合速度。 或者就兩面反膠。建議去買狂飆3，價格為一張70塊左右 直拍類似 至於底板，搞個100左右的就差不多了這樣應該250塊錢左右哦 弧圈快攻型----這是綜合了旋轉與速度的弧圈球進玫型打法,是當前的主流打法.世界冠軍孔令輝,王楠,李菊等都屬於這種打法.運動員使用反膠漲綿拍。 弧圈快攻打法要求旋轉與速度的統一,因此多采用摩擦與抽殺結合的"鞭抽式"進攻技術,如:挑打,拉衝,反撕,反帶,抹,撇等技術.為了保證擊球時能得到充分的摩擦和彈擊速度,選用的球扳不僅應該有足夠的吃球深度,而且要有足夠的底勁.因此運動員多選木質較軟，彈性好的獨木厚板（毫米左右）或較薄（5.5-6.0毫米）的五層底板。弧圈快攻技術在比寬賽中更多運用變化速度與節奏，時而近臺，時而離臺，時而擊來球的上升期、高點期，時而擊球的下降期，因此不僅移動範圍大，而且擊球動作幅度較大，自主發力更多，這就要求球拍的重量較輕，以保證在快速擊球時揮擺自如，手感更好。所以選擇直板一般是85克左右，特別是雙面覆蓋海綿膠的直板應該更輕；橫板也應該在90克以下。 為了保證弧圈進攻的旋轉，應該選擇表面粘性較好、顆粒略長的反膠；為了保證抽殺進攻的速度，應該挑選較硬（45度以上）較厚（2.1-2.2毫米）的海綿。 快攻結合弧圈進攻型打法----這種打法將快攻技術與弧圈技術結合在一起，具備兩種打法的特點，通常使用反膠海綿拍或一面反膠、一面生膠海綿拍，如世界冠軍王濤、王晨以及閻森、馬林等國手。 快攻結合弧圈進攻型打法要求選擇既適合快攻又能拉弧圈球的球板，用於快攻與弧圈球結合。弧圈球運用較多的人應選擇手感軟一些、且厚度較薄的五層底板，反之快攻技術運用較多的人需要選擇偏硬的、較厚的七層底板。底板的厚度一般在6.5毫米左右，直板單面貼海綿膠的底板重量約在90克左右，雙面貼海綿膠的底板應在85克以下；選擇橫板的重量通常在90-95克之間。 反膠可選擇厚度為2.1毫米、硬度在45度左右的海綿，由於多數橫板的反手進攻都在近臺，所以用於反手擊球的海綿應該比正手的薄一些，更利於快攻技術的運用。 還有一些人選擇使用生膠海綿快攻，生膠是一種膠質軟、彈性較大且顆粒較大的正膠，用它攻球速度快，但是旋轉較差，因此攻球弧線較平（下沉），選擇相應的海綿度為1.8-2.0毫米，硬度在35度左右；也有人使用長膠或半長膠進攻。長膠顆粒在擊球瞬間會被來球壓倒，並立即從不同的方向反彈，因此不容易摩擦來球製造自主旋轉，所以擊球多帶有來球的反旋轉。同時又由於倒向不同方向的顆粒不等，反彈力的方向也不盡相同，因此回球球弧線飄忽不定。長膠進攻通常選擇的海綿厚度為1.0-1.5毫米，而且碣度較高，這樣既能保持一定的擊球速度，又使回球弧線飄忽下沉。 不知道你屬於哪一種，下面提供兩種方案：底板：拍里奧FD￥90,正手：狂飈3￥90,反手：拍里奧CJ800的￥40總價：90+90+40=220元正手：狂飆2￥100，反手：PF4￥40，底版：五層木￥100總價：100+100+40=240元 我的答覆就這樣，希望對你有幫助，謝謝
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