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1 # 使用者4769396378116
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2 # pietr49411
1、熱鍋涼油,倒入切成小丁的豆乾,炒至表皮有泡泡出現,用鏟子按按是乾乾的感覺,就可以把豆乾盛出來備用了。
2、肉丁炒至斷生即可。(最好再有一點肥點的肉餡)3、鍋中倒油,放入郫縣豆瓣,中小火炒出紅油,再放入鮮辣片,煸炒一會。
4、再放入肉丁,此時要開大火不停翻炒,炒出郫縣豆瓣,辣片,肉丁中的水分。
5、炒至鍋中的油泡泡,由大的魚眼泡變成小而密集的時候,基本上水分就炒的差不多了。(或者鍋中的油看起來比之前清亮,也就可以了。)6、倒入最開始炒好的豆乾,放入胡椒粉,花椒粉,再翻炒3—5分鐘。使其混合均勻。7、最好加入少許甜麵醬,翻炒拌勻。給肉醬增加醬香。8、放入容器中至涼,移入冰箱冷藏室,可放置半年不壞。米線,中華傳統風味小吃,雲南稱米線,中國其他地區稱米粉。米線用米制成,長條狀,截面為圓形,色潔白,有韌性,於開水中稍煮後撈出,放入肉湯中,一般拌入蔥花、醬油、鹽、味精、油辣、肉醬,趁熱吃。粉絲與其類似,但口感不同。米線含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質及酵素等,具有熟透迅速、均勻,耐煮不爛,爽口滑嫩,煮後湯水不濁,易於消化的特點,特別適合火鍋和休閒快餐食用。米線在泡製過程中營養容易流失,因此米線需搭配各種蔬菜、肉、蛋和凋料來增加營養,適當的調料同時又能讓米線美味。擴充套件資料:食用功效1、補血益氣:鐵的含量高,吸收好,促進造血功能。2、健脾養胃:米粉可以暖胃,治療胃寒症。米粉含蛋白質、碳水化合物等成分具有健脾功效,適於脾氣虛弱。
3、聰耳明目:補充血清鈣,防止聽力過早衰老,出現耳聾。維生素E:治療某些眼病有一定輔助作用,如用於各種白內障、糖尿病視網膜病變、各種脈絡膜視網膜病變、視神經萎縮等。參考資料:
麻辣米線肉醬的製作:原料:肉泥,花椒,豆油,四川油辣子。步驟:油燒熱後放入花椒,這一步也很關鍵,是麻味的來源。花椒炸至香味飄出,即可將其從油中撈出,油再次熱後,放入薑片,肉泥,抄熟,再放入四川油辣子,把肉醬搬成紅色,出鍋即是香味濃郁的麻辣肉醬。由於油辣子本身就很鹹,且有其他調料在其中,就不需要再放其他任何調料。秘密肉醬:1、肉類(香腸,雞肉,豬肉,牛肉等等)將肉切成丁,一般為了省勁兒可以直接買加工好的肉餡兒,瘦七肥三比較合適。2、蔥蒜切末,薑切片3、肉餡加入少量生抽和蔥薑蒜一起攪拌均勻,放20分鐘4、油鍋下油,多一點油較好(如果肉餡較肥,可以少量)5、鍋內放蔥花、郫縣豆瓣、花椒、大料、肉蔻、桂皮翻炒(丁香也可以放一些)。炒出香味後加入肉餡大火炒(所以油不能少,要和肉餡齊),5、炒至肉餡焦黃,(也可以放入一點香菇丁比較美味)肉香出來加鹽(可以多放一些),再炒少許時間即可。還有一種不加豆瓣的香菇肉醬,味道也不錯。也介紹下。1、買塊五花肉,將瘦的和肥的分開切成丁,瘦的用料酒和生抽拌起來擱上半小時。如果嫌麻煩直接還是買肉餡,然後在買塊肥油用來炸油2、香菇如果是乾的就先用熱水泡20分鐘,鮮的也要泡泡不過時間可以短些,也切成丁3、開火,燒熱鍋,先將肥肉(丁)放下去,改成小火,慢慢將油給炙出來。這樣五六分鐘,看見油出來了,肥肉也焦了就將肥肉撈出來。然後將瘦肉也倒下去,翻炒。炒到肉變色,將泡香菇的水倒落鍋中,不要太多,蓋住肉的表面就可以了,再加點生抽,接著拿小火燜上二三十分鐘,肉切成這個程度,很容易就爛熟入味了。4、二三十分鐘後,回來試一小粒肉,嗯,味道不錯了。便將香菇也倒下去,燜一小會兒,讓香菇吸取肉汁。覺得差不多,便加點生抽提色。我呢,習慣在出鍋前再加一小勺糖,吃起來味道更加鮮美。大火收汁,不要收得太乾了,留一點湯更好下飯。